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5大保健技巧能提升性生活质量 快快学起来
性生活是夫妻之间必不可少的，杰出的性生活并不会给身体带来任何的惋惜，可是或许会给身体带来必定的不适，性生活之后为了能够让精神百倍，应该把握好保健技巧。5大保健技巧能进步性生活质量，快快学起来!1、喝一杯40摄氏度的温水在性生活的过程中能够让心境到达极点，消化系统也会变得振奋起来，一起也会进步胃肠道的血液循环。其实应该喝一杯4…
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怎样保养卵巢和子宫, 保养子宫和卵巢吃什么
女性需求维护，尤其是留意维护卵巢和子宫，由于它是女性的中心，也是女性的底子，假如保养欠好很简单诱发各种疾病。平常女性朋友们该怎样保养暖巢和子宫，吃什么样的食物会有作用?”女性需求维护，尤其是留意维护卵巢和子宫，由于它是女性的中心，也是女性的底子，假如保养欠好很简单诱发各种疾病。平常女性朋友们该怎样保养暖巢和子宫，吃什么样…
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性生活常识必读!成人性知识之私处极致按摩
在夫妻性生活时，对女性私密部位的按摩可安抚女性，让她更加感受到爱意，并且能推动女人性高潮的来到，那么，性生活时女性私处如何按摩呢?现在和小编一起来学习下吧。”阴唇按摩女人有两种阴精的射出方式：分别是通过G点和阴蒂的刺激。通常女性要通过一段较长时间，并有一定强度的的刺激，慢慢积累才会出现性高潮。首先男性可将手掌完全置于阴唇…
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性爱肌肉控制力的锻炼方法
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括：双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。1、双肩这套动作并不仅…
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下午同房会增加受孕机会，最佳受孕时间十因素
任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按…
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揭秘中国式妻子性爱误区
据有关人士对北京市和其他大中城市2256人的调查分析，目前中国妻子中常见的性观念误区有三个。献身误区这首先表现为对自己的生理构造、功能和反应缺乏足够的认识和理解。近年来，随着计划生育和妇女保健工作的普及，妻子对于避孕怀孕和妇女病的知识比过去增加了很多，但是由于传统的习俗的限制，仍有一半以上的妻子不知道女性最敏感的性部位是什…
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阳痿男人要当心 小心越“补”越“痿”
从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数肾虚是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。阳痿切莫乱补!阳痿，是由哪几种原因引起的?1、思虑过度思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，…
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丁丁短小...是不是我手淫的太频繁了?
手淫除了缓解生理上的压力，自己用手还可以满足自身的需求，缓解心理和情绪上的压力，尤其是对单身男性而言。但如果你不加节制，对身体带来的伤害也是十分明显的。首先的伤害是前列腺前列腺这个性器官十分娇嫩，适当可以缓解充血，但如果过度，前列腺始终处于充血状态，长期也可能导致前列腺炎的发生。可能导致性功能障碍中枢神经系统被反复刺激…
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90后男生雷人的择偶观
90后男生雷人的择偶观你知道吗?如要择偶就一定要找个不戴眼镜的因为戴眼镜的聪明、找个不爱逛街的、找个姿态优雅的、以及找个不乱花钱的等等的，具体怎么样个雷人大家不妨来娱乐一番。一、不戴眼镜的戴眼镜是好事，说明女生很刻苦，很爱学习是个很勤奋的女孩子，可是我是喜欢没有眼镜的女生，因为太爱学习的女生很聪明，我为她做的一切诡计都失去…
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男女恋爱多久才可以上床
一天、一周、还是一年?什么是太快，什么是太慢?好像答案是无所谓的，因为快的人很多，慢的人也很多，女的有很快的，男的也有很慢的。性爱真如吃饭，粮食不是问题以后，全凭胃口好坏。做爱如Kiss，Kiss如拖手?“大多数人的性爱发生在半年以内。”这是我们的随机、有限范围内的访问结果，最快的，只要半天。琼瑶时代言情小说勾画出的恋爱模型已然落…
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丁丁的5大“传说” 男人不可当真
1.爱盘腿的男人与下半身大小并无联系。有些女性认为，如果男人能够很容易地盘腿而坐，这意味着他的丁丁较小。这个滑稽的笑话只能证明盘腿的男性身体柔韧性好。2.破解关于男人下半身的5种传说。传说一：身材高大魁梧、肌肉发达的男子比个矮或体瘦的男子的丁丁大。事实：丁丁的大小与你多高、肌肉多发达、体重多少或你的形体如何毫无关系。又矮又瘦…
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男士小心妇科病“入侵”
新婚不久的小李，房事却成了他最“痛苦”的事。原来，每当夫妻俩同房后，小李总感觉下身奇痒，仔细观察还发现尿道包皮系带处分泌物增多，呈豆腐渣样。医院里，医生为小李做了检查后，又询问其妻有无类似症状，当得其妻也被同样病征所困扰时，医生笑着对小李说：“你可能患了‘妇科病’，建议你妻子做一下妇科的检查。”果然，小李的妻子在妇科检…
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过分追求怪异体位易折断丁丁
丁丁勃起的时候，如果同房过猛或姿势过于怪异，丁丁折断就有可能发生。专家提醒，一旦发生这样的意外，应立刻用冰敷的自救措施，避免问题严重化。房事怪异“命根子”被折断曾经有一位男子在过性生活时，女方要求过高，采取了一些比较怪异的姿势，当时就听见“啪”的一声，男子感觉下体剧烈的疼痛，随后生殖器肿胀，里面胀满了紫黑的淤血，像个紫…
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送给女人的性保健操
你有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗?别急，向你推荐一套性保健操。通过锻炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若长期坚持锻炼，你一定会成为一个性感的、可爱的女人!推荐：男子性功能锻炼六法腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。…
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男人女人间的四大误解
任何男人都不能忍受被女子抛弃的痛苦，却甚是喜欢将这种痛苦让女人去接受──欣赏别人的痛苦，在某些人眼中，是一种享受。男人追不到一个女人时，总喜欢往自己脸上贴金，说自己和那女人有了某种特别的交情，聊以泄愤，也聊以解嘲。这是大多数男人都有的劣根性，实在很可怜，也很可笑。男人都喜欢听话的女人，但男人若是开始喜欢一个女人时，就会…
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男人对女人的四大误解(图)
通常，男人总是以男人的想法去想象女人，女人总是以女人的想法去揣度男人，而当命运将这两个性格炯然各异的人放入一份恋情时，他们之间很难不发生这样或那样的误解和矛盾。男人对女人的误解一、女人的多变最使男人迷惑不解的恐怕要算是女人的多变。尤其当一个男人和一个初识的女过夫妻生活往时，常常彼此颇有好感，甚至两人已经进入了某种亲密关…
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无声语言带来的误解
无声的语言即非语言信号，它在人际交往中占有极重要的地位。非语言信号包括面部表情(其中以眼睛最为重要)、动作、姿势、交流距离等。作为人际关系一部分的医患关系，也存在着非语言信号的交流。语言交流中产生的误解，如医生口误或病人听错了，可以用语言解释来消除。而非语言信号所造成的误解，则会使病人心事重重而又难于启口。本文对医生常用…
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不要误解专家们的良好用心
“红心”鸭蛋冲击波未平，“吃药”多宝鱼又让不少消费者惊恐不已。对此，食品卫生专家们立即表明观点，告诫曾经食用过“红心”鸭蛋和“吃药”多宝鱼的人们，不必过分担心健康。专家们说，按照我国卫生部发布的苏丹红危险性评估报告中的数据，根据本次抽检的样本中苏丹红的最大含量7.18ppm，按每个鸭蛋约60克进行折算，体重60公斤的成人每天食用1…
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别让误解破坏了你的性福
误解一：她喜欢前戏，可我的“花招”有限，所以我们无法共同达到高潮。女性的心理状态对性高潮的来临有至关重要的影响，让其做好充足准备是关键;但男性大多喜欢“单刀直入”，这就形成了差异。对此，美国布朗大学性医学专家斯科特认为，男性应强迫自己在性爱开始的前15分钟，不要脱裤子，并将注意力集中在身体的各个部位，直到女性完全进入状态，…
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对眼睛的九个误解
⑴眯着眼睛看东西易伤害视力?不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示,眯着眼睛看东西,主要是为了使瞳孔变小,进入眼睛中的光更少,增强聚光,因而看东西更清楚。这个动作无损视力。⑵在昏暗光线下看书或字太小会伤视力?不会。纽约眼耳疾病诊所眼科专家理查德·罗森博士表示,这种说法就如同“在光线不足的情况下照相,相机会受损”。当光线昏暗的时候,人的…
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男女间易被误解的情感信号
男人和女人总是从不同的角度洞悉感情。人们都喜欢从信号猜测判断很多事情。然而，一些混乱的信号，往往成为恋爱旅途的障碍。千万千万注意，不要会错意。信号一：谁买单当你说：“让我们的晚餐AA制吧。”其实是说：“我的确真心对你，但现在已经是21世纪，我已有一个很不错的工作，而且刚赚了一些钱。没有理由总让你为我付饭钱，是吗?”他收到的信…
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消除对头痛的误解
每一个人都曾经历过头痛。但很多人不知道，那样的疼痛经验个别差异是如此巨大。头痛可能不会干扰例行事务，也可能头痛欲裂，动弹不得。可能持续几秒或几小时，可能每年发作一次，或可能一天发作几次。除此之外，人们还得面对社会上对头痛的诸多误解，及对个人生活的影响。早上你把孩子送到学校，在拥塞的车阵中奋战一番后，好不容易赶到办公室，…
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对于鸡蛋营养成分的误解
鸡蛋是日常生活中常见的营养补充品，但是对于鸡蛋有两种常见的错误认识：1、鸡蛋生吃营养各丰富;2、受过精、并且经过孵化、但还没有孵出小鸡的鸡蛋会大补身体，其实这两种看法是错误的。而且生吃鸡蛋可能会多人体造成危害。其一，生吃鸡蛋不安全、不卫生。若有病的母鸡生的蛋或鸡蛋存放时间太长，则可能被一种叫“沙门氏菌”的细菌污染，若不加热…
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啪啪会导致松弛?你最好不要信!
在女人的一生中总会有一些难以谁出口的问题，尤其是与自己私处相关，而玉门松弛就是其中一个。其实，玉门松弛对女性的健康影响还是挺大的，这不仅给女性造成了心理压力还给女性的身体带来的许多麻烦，比如各种妇科病或出现尿失禁等。那么，导致是什么原因导致女性玉门松弛的呢?这离不开以下3个原因：1、妊娠期或分娩的影响很多女性在选择要孩子的…
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性膏朝不在乎男人“大小”
女人达不到性膏朝首先会责怪男人不给力，具体哪方面不给力?性生活时间、强度、姿势都是比较重要的因素，还有一点就是男人丁丁的大小。难道说，男人尺寸越大就能增加性膏朝机率吗?这一点并不科学，实际上，女人性膏朝并不在乎男人的大小。性膏朝和丁丁尺寸没关系专家的意见是，在性生活时，丁丁的大小和乐趣没有关系，那种乐趣和大小成正比例的说…
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女人“三十如狼四十似虎”的真相
女人过了25岁，她们求子的本能就会遭到挑战。随着年龄的增加，女性卵子受孕的机会也越来越小。因此中年妇女对性爱的渴求也就水涨船高。男人欺骗他们的配偶后，总是喜欢用这样一套措辞：是动物的本能进化程序让我这么做的。特别是近几年，许多文章表明：男人到处寻花问柳是因为兽性的进化设定了他们去不断寻找生育力强、更合适、更年轻的子宫。那…
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男人丁丁太小伤自尊，市面上的”变大变粗“药管用吗?
男人对于自己的性能力总是非常在意的，也很在意自己的长度，如果丁丁过小，难免会感到自卑。很多男人对于自己的尺寸是不满意的，会寻求各种各样的方法来让自己的丁丁变长。市面上有很多“变大变粗”的药物，广告语很是吸引人。世面上“变大变粗”的药物有用吗?男人对自己的尺寸还是在意，不管满意不满意，没有人能够拒绝变长。这是因为有这种需求…
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男性性膏朝的整个过程是怎样的?
1、性膏潮时的躯体变化男性接受性刺激后会出现YIN茎的勃起，继而产生性膏潮。男性性膏潮的出现常伴有射溢现象，但射溢并不是男性性膏潮的必要条件。另外，性膏潮时还会出现心率加快、肌肉紧张和生殖器充血。2、射溢反射射溢是健康男性在强烈性刺激下的一种反射。当性刺激达到一定程度时，会引起YIN茎勃起，YIN茎达到坚挺后可进行性生活。YIN茎插…
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男人自慰品需健康使用 教你正确使用性用品
在您买进了男士性生活用品自慰器具今后，请先不要急着启用，因为绝大局部的男士性用品在出厂的时候都会在器具上涂一层杀菌剂，即男士性用品表面有一层油乎乎的东西!另外男士性用品本身也是有些气味的，即产品自己的气味!您最好先用温水清洗一下，假如您够细心的话一定会察觉，男士性用品的大局部玉门口都是粉红色的，一洗就掉了!此地警告您：这缕…
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了解早泄治疗的4个关键点?这样提升男性自尊心!
不少男性因为早泄问题而困扰和自卑，丁丁进入玉门后，性爱时间小于二分钟而提前射溢，从而出现性生活不和谐。并不是所有的早泄必须治疗，只要掌握性生活技巧和生活小细节，提升控精能力，从而改善早泄问题。如何改善早泄?1、规律性生活保持规律性爱是预防或治疗早泄行之有效的方法，所以应根据自身情况来安排性爱频率，但两次间隔时间应长达3~5天…
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关于男人性生活的11个秘密
男人有很多性方面的小秘密，婚前的男人都有自慰史，婚后也还会有自慰的时候，关于男人还有哪些小秘密呢?1、男人真正喜欢上一个女人，一定想和她发生进一步关系在接受调查的100位男士中，有99位这样回答：如果一个身体健康的男人和你在床上只是喜欢吃爆米花、看电影——“那他不是个gay，就是没那么爱你。”2、男人不想听到你过去的性生活，或者缺…
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国外的性爱记录 给力!
据报道，描述、记录人类历史上性特征的资料鲜为人知，但更令人惊奇的是国外《真理报》竟然收集整理了一些堪称“奇迹”的历史“性”及“性爱”记录。一：男性生殖器之最1935年，范埃蒙德医生发表了一份性学报告。报告显示，世界上最长的男性生殖器官长达30厘米，最短的则仅有1厘米。他指出，1厘米长的丁丁属于一种病理现象，正常人的丁丁并没有那…
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常做性梦正常吗
民间有句俗语叫做：“做梦娶媳妇，尽想好事。”这种梦就是性梦。所谓性梦，就是指在睡梦中所做的一切有关性的梦，可以在梦中与异性发生性行为，绝大多数可达到性膏朝。国外的一些资料报道，性梦发生率男多子女，男性多发生在青春期，女性多发生在青春后期。据国外凋查，近100%的男性和75%的女性在45岁以前做过性梦。遗精是青春期后男性常见的生理…
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女人其实也是好色的
说到好色，大家都会把矛头对向男人，脑海里就会自然地浮现出“窈窕淑女，君子好逑”。而现在，女人的身材就是检验男人是否好色的标准，面对身材火辣的女人，表现出两眼发直、口水直流的样子，都是好色的，在这个标尺下，没有一个男人能逃脱好色的事实。但是，女人比男人更好色，你信吗?理性告诉我们，女人是不好色的，因为他们看到好看的男子，会…
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解读女人叫床的生理和心理因素
性生活中，有的会发出程度不同的叫声。对于这种叫声，有的抱以欣喜的态度，并以声音的大小作为女性性兴奋程度的判断标准。对于这种叫声公开表示反感的男性是极少的。但是却有不少人在心中暗自嘀咕，只听说过娼妓或荡妇才会浪声浪气地喊叫，品行端正的女性怎么会叫出声来呢’其实这完全是一种偏见，或者是缺乏常识的结果。的确，娼妓与人时故意大…
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性空窗期男女的真实心理写照
故事：独身太久见异性没感觉“独身太久，对异性越来越没有感觉，怀疑自己丧失了性欲。”31岁的公司职员catharine近日发帖倾诉内心的纠结，称已经一年半没有过性生活。五年前她因男友“偷吃”而毅然斩断这段大学情缘。自身条件不错的她起初没有意料到“性空窗期”会持续这么久。分手之初，她也曾积极寻觅新爱情，但先后遇到一些不靠谱的男性，令她…
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阳痿早泄的男人，吃不吃壮阳药?
“肾”在西医和中医的理论上是有着不同之概念的，中医所说的“肾”，除了涵盖西医的泌尿系统功能之外，还包括人的生殖系统功能。那么，肾虚会导致前列腺炎吗?有什么需要警惕的?前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适;尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛等等。中医认为腰为肾之府，是肾之精气所…
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吃什么可以让男性变大变粗变长
(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅————————————————临床上并没有吃什么能让丁丁变长变大这一说法，明确能让丁丁变长变大的方法只有手术治疗，如丁丁延长术、丁丁假体植入术等，但通常手术治疗只适用于药物治疗无效的勃起功能障碍者，以及由于各种疾病导致小丁丁或丁丁畸形的患者。丁丁变长变大，并不影响丁丁的正常生…
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过夫妻生活时中断射溢有何危害
湖北何××：我今年38岁，性功能很强，听朋友说，过夫妻生活过频，射溢过多，容易引起肾虚，有损寿命;如果过夫妻生活时强忍不射溢，有利于健康延寿。请问性博士，过夫妻生活时中断射溢到底有没有危害?性博士：男女婚后，过性生活是一种正常的生理现象，但过夫妻生活过频，漫无节制，会损肾耗精，对健康不利;但过夫妻生活时强忍不射溢，危害也是很…
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私密话题:“停不动2步训练”
我是一名早泄患者,最近在网上看到有介绍很多控制射溢的方法。但网络上的东西不一定科学,因此,想请教一下专家,如何才能真正做到控制射溢呢?早泄常常令患者感到非常苦恼,但做到控制射溢也不是一件容易的事。这里介绍一种“停-动2步训练法”,是在早些时候提出的“停-动训练法”的基础上改进而来的,对控制射溢、改善早泄的情况有一定作用。具体方法包…
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早泄并不意味着拒绝
高潮到来过早是一种常见的男性性障碍。当一个男人在很长一段时间不曾有过性生活之后，他也许只能坚持几分钟。但是这样的问题一般会在几周之内自动消失。他可以在插入和射溢之后感到快乐，尽管他的伴侣没有获得满足。另一种情况是，他可能在勃起之后立即射溢，甚至来不及插入。一般说来，女人对于早泄的态度较为宽松。因为早泄并不意味着拒绝，所…
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射溢早等同于早泄吗
问：我用不了几分钟就会射溢，这是不是早泄?答：过早射溢是一个相对的概念，有时可能由刺激过大、心态急躁而引起。只要夫妻双方在性生活中都能满意，或获得高潮，就不能算病态。一般认为，早泄是指性生活时男方尚未与女方接触，或刚准备接触时就射溢，以至于不能完成正常的性生活;也有将过夫妻生活时在一定时间内不能随意控制射溢时间，男女双方…
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龟头搔痒的原因是什么?
龟头搔痒的原因是什么?如果龟头蛰痒你应该做三方面的检查：1、尿常规检查，了解尿道有无感染;2、取尿道分泌物查衣原体和支原体，确定是否非淋菌性尿道炎;3、前列腺检查，了解是否前列腺炎。尿路感染(发炎)的共同症状有尿频、尿急、尿痛、尿滴沥，尿道内瘙痒也是尿道炎症的表现之一。非淋菌性尿道炎瘙痒症状明显，伴有尿道口流出淡黄色液体，晨间…
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摧毁男性健康的五个症状
现代社会竞争日趋激烈，心理压力増大，生活节奏加快，生存环境的污染十分严重，作为家庭的主力，男人的健康问题自然越来越突出。性功能障碍性功能障碍是男性疾病中的一大类別，包括ED(勃起功能障碍)、早泄、阳强和不射溢等症，其中以ED影响最大、最为常见。在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%，40岁以上的成年人则占30%-50%。性…
生殖健康
男人为什么容易沉溺网络色情中?
近来，美国的社会学家们纷纷敲起警钟，随着互联网的蔓延，色情作品变得垂手可得。男人们不用去城里那些庸俗不堪的角落。他们只要在自己家里打开电脑，就可以看色情影片，阅览色情图片，还不必担心被熟人发现。这是男人沉溺网络情色的主因。网络情色有多大诱惑?案例：饥渴的丈夫郁闷的妻子8点，晚餐用毕，喻青一如往常，急不可耐地坐在电脑前直奔…
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附睾炎的发病原因是什么?
附睾炎的发病原因1、附睾炎是由于细菌感染等因素引起附睾的局部炎症。本病常继发于前列腺炎、精囊炎，或有伴发睾丸炎等病症。临床以附睾肿大、疼痛、精囊增粗等为特征。可分急性和慢性两类。发病年龄以青壮年多见，大多为单侧发病，亦可有双侧同时发病。如两侧均有感染者可因附睾管腔的炎性阻塞而继发不孕(育)症。中医学中无相应的病名，根据症状…
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释放性紧张
一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或由性幻想引发的身心状态，即称为“性紧张”。人类性紧张反应是生物、心理、社会因素协同作用的产物。从纵向看，人的一生中，男子在青春期性发育成熟后性…
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性保健和饮食
祖国医学对应用食物或天然营养品进行性保健有着丰富的经验。我国的《诗经》和《山海经》中就有应用食物来“宜子孙”、“宜怀妊”的记载。西汉时期的《盐铁论》中记载的“枸豚韭卵”(枸杞子烧猪肉、韭菜炒禽蛋)，就是较早的性保健的药膳方。以后历代本草著作中，皆有以食物来补肾、强阳、强精的食疗方法。祖国医学认为，食补之旨，在于强身健体，…
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最实用的男人性保健法大全
适合中老年男子的性功能保健法下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼，定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的男子，采用此套保健操再配合药物治疗也可收到显着效果。双掌推腹：仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分…
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性爱中男女究竟是谁满足谁?
总有相对的主动，没有所谓的上风今天看了一位女性朋友的文章，把男人的性和女人的爱放在一起，作了比较和评述，心里实在有感，忍不住也“而发”了。“男人体魄强健，较多的荷尔蒙分泌，使男人在两性关系中始终处于上风”——性爱其实是和谐的互动，而不是弱肉强食的战争!之所以会出现所谓的“上风”，其实是因为千百年来封建传统道德思想把女性桎…
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凯格尔运动：人们在乎的是令人兴奋的“副作用”
阿诺尔德·凯格尔(ArnoldKegel)博士是美国妇产科学家，他于1948年发明一套帮助女性训练盆底肌肉的方法，最初是用来改善尿失禁症状的，在随后的跟踪研究中他发现了一个令人兴奋的“副作用”，常规进行凯格尔运动的女性更容易、更经常、更强烈的达到性高潮。凯格尔提肛运动(KegelExercise)凯格尔提肛运动乃是用来训练盆底肌肉群，以达到强化此肌肉…
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性生活私密尺码不同，姿势也不同
大部分时候，一场美好的性事离不开爱情的参与。但高质量的性生活又非“让爱做主”来得那样简单，技巧适当参与，绝对惊喜连连。男人寸短尺长，对号入座女人与大小无关，只关乎松紧当爱情的战火燎原至床头榻尾，从来就没有什么救世主，何况男人的尺寸问题，向来不止大小，还有粗细，进而曲直，状况如此瞠目繁杂，验身时男人多半难掩汗颜。其实不必…
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为什么男人都有处女情结
不管是男性朋友还是女性朋友，到了结婚的年轻，都对婚姻有自己的期盼，女人希望成为她的男人最后一个女人，而男人希望做她女人的第一个男人，这就从一定意义上反应出男人的处女情结，如果婚后发现自己的女人不是处女，可能会为以后的婚姻埋下阴影，那么为什么男人都有处女情结呢?为什么男人都有处女情结诚然，男人在内心深处总是渴望成为他的女人…
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XXOO时候想尿尿是咋回事?
有人在后台提问到：“在爱爱时总想尿尿是为什么?我系不系生病了?”这位宝贝应该是女生，因为我们知道，男生在爱爱中是不会想尿尿的，而且也尿不出来，那么，女生为何在这个时候会有这种现象呢?某些体位触发排尿冲动爱爱时，若用一些特殊体位(如：后入)，那么很容易让生殖系统周围的组织充血，然后会压迫膀胱，这样女生就会有尿尿的感觉。但这种感…
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男女同居后10个生理知识必须知道!每一条都该细读
现在人们的性思想越来越开放，有很多年轻情侣在确定关系后的一段时间就开始了同居生活，精力旺盛的情侣住在一起，除了做好避孕工作外，自然也要了解相关的生理常识，不要被一些谣言所误导。同居后需了解哪些生理知识?1、第一次同房女性不一定流血，男性可能早泄并不是所有的女性第一次性生活都会流血，意外撞伤或做剧烈运动都会引起处女膜破裂，…
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男人丁丁怎么样增大
男人丁丁怎么样增大?想要让自己的丁丁增大的话，有很多方法都可以尝试一下，如：饮食、拉伸丁丁、按摩等等，一定会有不错的效果的。男人到了一定的年龄，就会开始关注自己的丁丁的长短，要是自己的丁丁比较短的话，很多男性会因此而感到自卑。可以说，丁丁的长短会在一定程度上影响男人的自尊心，也会在日后影响其夫妻生活，对其夫妻感情也会有一…
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夫妻间那些事儿 揭秘破坏夫妻"性福"9大杀手
性爱本来是非常美好的事，和谐的性生活能让夫妻感情升温，缓解紧张不安的情绪，但现在越来越多的人却不能享受到性爱带来的愉悦感，尤其是生活中的一些习惯会破坏夫妻性爱质量，尽早远离为好。哪些行为会破坏夫妻"性福"?1、夫妻感情不和夫妻间的亲密感才是产生性欲的重要元素，也是和谐性生活的前提。但夫妻间缺乏沟通、总是因为小事而吵架、感觉…
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男女同居后10个生理知识必须知道!每一条都该细读
现在人们的性思想越来越开放，有很多年轻情侣在确定关系后的一段时间就开始了同居生活，精力旺盛的情侣住在一起，除了做好避孕工作外，自然也要了解相关的生理常识，不要被一些谣言所误导。同居后需了解哪些生理知识?1、第一次同房女性不一定流血，男性可能早泄并不是所有的女性第一次性生活都会流血，意外撞伤或做剧烈运动都会引起处女膜破裂，…
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女性阴蒂易出问题，不能忽略这5个异常情况!
阴蒂是女性最为敏感的部位，也是主要性欢愉来源之一，因为分布着8000个以上的感觉神经末梢，不过阴蒂也易出现问题，如阴蒂疼痛、肿瘤或变形等，严重影响性生活。女性阴蒂易出现哪些问题?1、阴蒂疼痛阴蒂小且较嫩，通常由阴蒂包皮遮盖，附近根本没有润滑液分泌，因此不停的触摸可引起局部疼痛。尤其是性高巢后阴蒂头甚是敏感，用手触摸可引起疼痛…
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18岁少女为男友去拍小电影!男友：她这是爱我
在大学的情侣当中，大家也会有互相赠送对方礼物的习惯，一般情况下，赠送的礼物也都是自己经济可以承受的范围之内。不过凡事总有例外。前段时间有个帖子爆料，这名女生为了赚钱给男朋友买苹果手机，竟然跑去拍小电影。等钱到手之后，女生不仅如愿给男朋友买了手机，吃穿用度也出手大方得很。同学不知情，还以为她是真的阔绰。直到女生拍的小电影…
