睡眠不良与血糖升高有关

导读：糖尿病患者的血糖（或血糖）水平很高。当血糖积聚过多时，会产生有害影响。

一项研究发现，睡眠中断的非洲裔美国人血糖水平较高。先前的研究也发现欧洲和亚洲人口之间存在这种联系。

研究人员查看了大约800名接受家庭睡眠呼吸暂停测试的非洲裔美国人的数据。睡眠呼吸暂停是指睡眠期间呼吸停止或变得很浅的状况。研究中的人们佩戴的设备可以测量他们醒着或睡了一周的时间。他们还保存了睡眠日记。

研究人员检查了人们睡了多长时间，晚上醒来的频率以及睡眠方式的变化。他们将这些发现与诊所的血糖水平进行了比较。

约三分之一的参与者患有睡眠呼吸暂停。大多数人没有得到该病的治疗。

睡眠呼吸暂停或睡眠模式中断者的血糖水平较高。睡眠呼吸暂停最严重的人的血糖水平比没有呼吸暂停的人高14％。

许多患有睡眠呼吸暂停的人不知道自己有这种情况。“我们的研究结果再次确认了非裔美国人和其他群体对改善睡眠呼吸暂停的筛查和诊断的必要性，”负责这项研究的杜克大学的yuichiro yano博士解释说。