今日秋分!这些和“秋分”有关的知识

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22日至24日。秋分之日，太阳黄经180度，阳光直射赤道，昼夜平分，是天气由热转凉的分水岭。

秋在四时中对应五行中的金，故人们也将秋天称为金秋，清代紫静仪《秋分日忆用济》写"燕将明日去，秋向此时分"，便是"金气秋分"之象。

秋分是一年中比较重要的节气之一，是北半球真正意义上进入秋天的开始。此时，湿热之气已经没有了，气候以"燥邪当令"，出现肃杀之气。容易出现口鼻干燥、咽干、皮肤干燥等身体变化。

三候：秋分有三候，初候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。

雷始收声，是说雷在阴历二月阳中发声，八月阴中收声，实际上是因为秋分之后秋燥之气渐盛，干燥的空气难以形成雷电，所以雷声便消失了。

蛰虫坯户，是讲冬眠的虫子开始储备食物、挖洞穴，准备蛰伏过冬。水始涸，涸是枯竭之意。按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，是非常美好宜人的时节。

秋收：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”这一时节，棉絮、稻谷等都要抓紧收获。秋分不仅是收获的季节，也是播种的关键时节。

此时华北地区已开始播种冬麦，而长江流域及南部广大地区，也要抢耕土地，将油菜种上。

秋祭月：古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”，以祈求美好与安宁。旧时的女孩子拜月，还会期盼彩云追月之景，以印证自己的容貌美丽。

折桂：秋分是桂花盛开的季节，中国人喜爱桂花，赋予了其美好吉祥的寓意。“折桂”二字，更蕴含着“金榜题名”之意。

吃秋菜：秋分吃秋菜。采回的秋菜与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。这“秋汤”正应和了中医提倡的秋日滋补之道。

诗词：爱秋天的诗人真不少，下面这些绝美诗词都和秋分有关，快来品一品字里行间的浓浓秋韵吧!

咏廿四气诗秋分八月中

唐·元稹

琴弹南吕调，风色已高清。云散飘飖影，雷收振怒声。乾坤能静肃，寒暑喜均平。

中秋对月

唐·李频

秋分一夜停，阴魄最晶荧。好是生沧海，徐看历杳冥。层空疑洗色，万怪想潜形。他夕无相类，晨鸡不可听。

晚晴

唐·杜甫

返照斜初彻，浮云薄未归。江虹明远饮，峡雨落馀飞。凫雁终高去，熊罴觉自肥。秋分客尚在，竹露夕微微。

夜喜贺兰三见访

唐·贾岛

漏钟仍夜浅，时节欲秋分。泉聒栖松鹤，风除翳月云。踏苔行引兴，枕石卧论文。即此寻常静，来多秖是君。

次韵子我秋分一首

宋·刘一止

山中秋已半，蓬荜晏方开。不听夜虫话，焉知节物来。紫珠犹卧穗，青蕊未浮杯。欲射系书雁，非关烹不才。八月十五日秋分是日又社

宋·刘攽

秋分当月半，望魄复宵中。难得良辰并，仍将吉戊同。高楼连卜夜，浊酒任治聋。注想乘槎客，何如击壤翁。秋分后顿凄冷有感

宋·陆游

今年秋气早，木落不待黄。蟋蟀当在宇，遽已近我床。况我老当逝，且复小彷徉。岂无一樽酒，亦有书在傍。饮酒读古书，慨然想黄唐。耄矣狂未除，谁能药膏肓。

怀潘鄮屋

宋·陈允平

洛阳才解佩，过眼忽秋分。四海一明月，千山共白云。雁烟迷晓树，虫露湿香芹。满纸相思字，临风欲寄君。

秋分后十日得暴雨

宋·曹彦约

负固骄阳不忍回，执迷凉意误惊猜。倾盆雨势疑飞瀑，揭地风声敌迅雷。阶下决明添意气，庭前甘菊剩胚胎。可怜岁事今如此，麦垄蔬畦尚可培。

点绛唇

宋·谢逸

金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满。桂子飘香远。素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱。银桥人散。吹彻昭华管。

养生：天气渐冷添秋衣秋分过后，气温降低的速度将会明显加快，应注意天气变化，及时添加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防着凉感冒。

特别是老年人，对天气变化非常敏感，可适时加些厚衣服。而患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖。心绪开朗莫“悲秋”秋分时节，气温下降，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，导致情绪低落。

专家表示，克服“悲秋”情绪，在饮食上要有规律、口味要清淡，在精神调养上要保持乐 观情绪，多想开心的事。

秋分话丰收：今日秋分，同时也是“中国农民丰收节”。2018年6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。这是第一个从国家层面，专门为农民设立的节日。

春种一粒粟，秋收万颗子。每一分辛勤的劳作，都不会被自然亏欠!五谷丰登、国泰民安，一直是中国人从未改变的期盼。请告诉孩子，种下一颗种子，等待一次惊喜，四季流转、秋收冬藏，这就是劳动的意义与快乐!