如果夫妻玩不到一起，婚姻也只是将就而已

有人说，婚姻是爱情的坟墓。

言下之意，你们在结婚前，可能是卿卿我我，花前月下;可一旦结为夫妻，柴米油盐和生活琐事将占据整个生活。

很多人表示赞同，不是所有人都是富二代，哪有普通人的婚姻可以一直激情燃烧。

其实，还真不一定。

我最近在看一本心理咨询师访谈录《只想和你好好生活》，著名心理咨询师林昆辉在做了大量婚姻情感咨询后提出：婚姻就是寻找一辈子的玩伴。

这让我想起了朋友小佳和她丈夫的生活。

尽管两人平时工作都忙，但一到周末，两人就会一起去找些花样玩。

他们走遍了这座城市所有的公园，在不同公园门口跳同样的舞蹈，还做成了一个视频合集;

他们花了3个月一起学街舞，日常没事就会在家里放着音乐斗舞，尽管只是菜鸡互啄，可仍玩得不亦乐乎;

在天气不好的周末，他们就会窝在家里一起玩游戏，现在俩人都是钻石段位的玩家。

所以，我们每次聚会时，都会发现哪怕过去好几年，小佳和她丈夫仍像刚在一起的时候一样充满激情。

美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德·马尔克曼教授，就婚姻关系进行过一项长达15年的研究，他对306对夫妻进行跟踪记录，包括他们每天在一起的时间、共同兴趣爱好、吵架频率、婚姻状况。

结果发现：玩乐与婚姻幸福之间的关系显著而密切。夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多，婚姻就越幸福。

其实这才是爱情的初心，两个人因为在一起开心快乐而成为情侣，而结为夫妻并不意味这种开心快乐的日子就此结束。

林昆辉说，每一段婚姻开始，其实都有一个约定：我们说好了，要一辈子一起玩，一辈子我都陪你玩，一辈子你都跟我玩。

一、什么是婚姻倦怠?

生活不容易，有房贷车贷的压力，有升职加薪的焦虑，还可能有人际关系的困扰。

在结婚后，这些生活的烦恼就会闯进原本的二人世界，渐渐让人对生活和伴侣失去希望。

这种现象就是婚姻倦怠。

林昆辉说，婚姻倦怠的实质，就是觉得对方不好玩了，和对方在一起越来越没意思。

我想起了我姐姐和姐夫。

在孩子出生后，姐姐便辞去工作，专心照顾孩子和家庭，而姐夫就担起了养育家庭的重担。

于是，本来两人在婚前还会经常一起旅行和玩乐，可自打有了孩子，二人再也没有玩乐的时间。

为了挣钱养家，姐夫工作得很辛苦;而繁杂的家务和不让人省心的孩子，也让姐姐疲惫不堪。

于是，在两个累了一天的人眼中，对方越来越不顺眼，姐姐甚至提出分房睡，免得姐夫打扰自己和孩子的休息。

我们经常说一家三口，但在林昆辉看来：很多家庭应该叫做“2 1”更合适。

承担家庭责任的母亲往往跟孩子的关系更紧密，她们的重心将从丈夫转移到孩子，而一旦重心发生转移，很容易影响到双方的关系。

这也是很多家庭有了孩子后，反而容易离婚的原因。

没有孩子的夫妻，仍然容易碰上婚姻倦怠，他们会渐渐嫌弃对方的习惯和爱好。

阿玉和丈夫就是这样。

阿玉喜欢看书、画画、插花这类安静的东西，可当她做出了一个自认为完美的作品，分享给丈夫后，却只收到了丈夫不理解的眼神。

而丈夫平时就喜欢各种运动，但阿玉却很少陪丈夫一起去操场，她并不喜欢大汗淋漓的感觉。

阿玉经常想，我怎么就嫁了这么一个四肢发达，头脑简单的人。

可是啊，在过去，阿玉也偶尔陪丈夫去跑步，她觉得热爱运动的男人又man又阳光，丈夫也会和阿玉一起听音乐会，他觉得文艺有内涵的姑娘真有魅力。

我们常说，在婚姻中，也需要有独立的空间。

可是，如果夫妻二人的空间完全独立了，那这段婚姻还有什么意义?是搭伙过日子，还是在外人面前维持“表面夫妻”的形象?

感情的事不能将就，因为本质上感情是一种精神追求，我们追求的并不是“在一起”的客观事实，而是在一起后，我们感受到的那份开心和温暖。

如果两人玩不到一起，就无法获取到在一起的开心温暖，那这段婚姻，也很难健康长久地走下去。

二、怎么重新玩到一起?

有人说，既然婚姻倦怠这么惨，碰上了那就离婚好了。

可谁能保证下段婚姻就一定更加美好?

逃避永远解决不了问题，我们应该做的，是让当前不健康的婚姻“活”过来。

其实那些在感情中永远充满激情的人，他们并不是激情永不会消退，而是知道如何不断创造激情。

共同的兴趣爱好，就是孕育激情的摇篮。

能从情侣走到夫妻，意味着你们在很多地方是一致的，你们潜藏着大量的共同爱好。

我姐姐因为感觉到了婚姻中的问题，她决定改变，她在网上买了一些拼图和DIY模型，每天晚上等姐夫回家以后，就拉着姐夫一起投入到拼图大业中来。

在他们完成了第一个完整拼图的时候，两人都开心到飞起来，过往那熟悉的感觉一下子就回来了。

于是第二天，姐夫主动购买了一些小花盆和种子，两人又开始在阳台开始了种花大业。

同时，一起去尝试新鲜事物也是很不错的选择。

新鲜事物会让人感觉到刺激和紧张，会唤起人“心动”的感觉。

我同事阿伟和他老婆从小就是晚上9点前必须回家的那种乖孩子。

最近他们觉得越来越无趣，这个时候他们决定共同去做一些以前不敢做的事。

于是，一个周末的晚上，两人换了一身他们从未穿过的夜店装，到这座城市最出名的酒吧去蹦了一次迪。

其实，他们哪会什么蹦迪啊，动作僵硬，神情尴尬，但因为有着同样生疏的对方，他们就毫不顾忌地跟着音乐瞎跳了一晚上。

回家的时候，一想起对方和自己今晚的表现，两人都乐坏了，在相互调侃中，两人又像以前一样在家里玩起了枕头大战。

对于那些想要重新开始一起玩的夫妻，林昆辉提出了自己的建议。

首先是和自己玩，先把自己变成一个好玩的有趣的人。比如，妻子可以玩美妆玩护理，丈夫可以玩健身玩户外，当你觉得自己已经变得可以自己玩，而且很好玩的时候，就可以进入第二步——和伴侣一起玩。

而对于那些有孩子的家庭而言，可以试着带上孩子和伴侣一起玩，总之，要把“2 1”变成“3”。

三、找到一辈子的玩伴

婚姻不是爱情的墓碑，而应该是爱情的里程碑。

两个人因为相互吸引而走到一起，因为相处舒服开心而结为夫妻，那婚后两人更应该快乐地在一起玩一辈子。

林昆辉说，婚姻不是一生一世的勒索，而是一辈子的承诺。我承诺永远陪你玩，而且要让你觉得好玩。因为我爱你，我要变成好玩的人，也要你变得越来越好玩。

人们常说，喜欢是一个人的事，而爱是两个人的事。

我喜欢你，那你开心就好了;

我爱你，那我想和你一起开心，想和你一直玩下去。