自慰技巧大分享，女性如何自慰享受高潮快感

相信绝大多数成年人都知道，适当的自慰有助于身心健康。美国甚至还将每年的五月定义为全国自慰月，该节日已经快有20年的历史了。拥有如此一个节日的美国人，他(她)们的手淫自慰方法自然多种多样，而且技巧也很多，不妨看看如下他(她)们分享的手淫自慰方法与技巧，让您的性生活更有趣。

1、使用润滑油：越湿润越好!一项新的研究表明，近五成的人表示润滑油使他们更容易达到高潮。

2、投资一个更有趣的性用具：你可能已经看过各种各样的性用具，但你可曾见过模拟口交令人更愉快的性用具?经常投资一些新型的性用具，它会让你的性高潮一次接一次不停哦!

3、装饰卧室：将卧室整理干净，点上蜡烛，营造出浪漫的气息，很容易进入状态。相反，如果卧室一片狼藉，或者陈旧不堪，则很难提起兴致，就像夫妻二人的性生活一样的道理。

4、探索身体：玉门不是女人唯一的性敏感区。在不知道的情况下，你的身体就像是一个等待被唤醒的宝库，每探索出一片性敏感区，都会让你有不一样的高潮体验。

5、专注于刺激阴蒂：研究表明，阴蒂刺激是一种巨大的享受，相信很多女人都知道这一点。

6、看色情电影或者色情小说：虽然这些都是不真实的，但男女主角性感的姿势与动作为你很快酝酿出那种心情，这也是为什么像《五十度灰》这样的电影和小说如此畅销的原因。

自慰是青春发育期常见的生理现象。很多人认为自慰是难以启齿的事情，但研究表明，基本上每个人都会有自慰的表现。女性自慰需要注意哪些技巧和事项呢?

体位与技巧：女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的“花园”。女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的3角地带，以及玉门口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。

有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言宣的快感，如果再把手指按在花园，压一压或揉一揉的话，将有如电影所描写一般发出呻吟声。还可以在身上涂抹女性快感增强液来助性，就会进入真正的快感之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情叙消除殆尽。

而在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了。爬树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头自慰的道理是一样的。另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著“他”的大腿，有如骑马般的运动腰部。

自慰时的注意事项：不要对自慰产生罪恶的念头。只要冷静的想想，人类的性器为何而存在?把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合。

因此，不必以正常的自慰为耻。也不必因此而跑去尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过自慰的女性，纵然没有经过自慰的过程，在婚后过著充实的性生活，性感就会被开发，自然就可以达到高潮之境，实在不必烦恼。最重要的，是要在自慰时保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。

使用器具：成人玩具店有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、玉柱模型等，都被当成自慰用的小道具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味10足的自慰。但是，象电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用，因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其它疾病。