女人享受过夫妻生活好处多，过夫妻生活好处大盘点

过夫妻生活，对男人和女人来说，都不可少。在快乐地享受之余，你思考过过夫妻生活能带给人们什么好处吗?小编提醒你，过夫妻生活对女人的好处可是大大的。快来看一看吧。

过夫妻生活能让女人更美：使女性更容光焕发。良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环，加快呼吸的节奏，使体温升高，有利于改善女性皮肤的外观，排除体内的毒素，让充分享受过夫妻生活快乐的女士们皮肤更加润滑细腻，指甲发亮有弹性，头发浓黑富有光泽，体态也特别轻盈。缺乏过夫妻生活的女人缺少雌性激素的作用，脸色和肤质也相对显得暗哑，气色也没有那么红润。

过夫妻生活能让女人更苗条：一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的性生活，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。所以，如果女性长期缺乏性生活，而且平时也缺乏适当的锻炼，那美好的身段就会很容易变胖臃肿。

过夫妻生活能让女人睡得更好：和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。性生活越是美满，事后也越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于爱的冲动旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，于是失眠便接踵而来，这一点在女性身上表现得尤其突显。

过夫妻生活能帮女人抗衰老：女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，过夫妻生活可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。适当的性生活也有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。过夫妻生活不足的女人，抗衰老能力就相对较弱，显得比过夫妻生活满足的女性憔悴易老。

过夫妻生活让女人更丰满：正常、适度而又有规律的性生活，能够促进乳房的血液循环，使机体内分泌功能更加完善。有不少女子婚前发育不成熟的乳房，经过一段时间的婚姻生活后，乳房就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人，焕发出迷人的女人味。相反，性生活过少的女性，胸部缺少激素的刺激，血液也不能更好地循环，久而久之，胸部也容易下垂，显得干瘪。

当然了，美好的过夫妻生活是以身体的密切配合为前提的。女性朋友不妨借助杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，长期坚持训练，可让盆底肌得到锻炼，肌力逐渐提升，由此提高玉门紧张度、提升性生活质量。

过夫妻生活不仅让人感觉到过夫妻生活的欢乐，更加的感觉到过夫妻生活的一种舒适感。其实，过夫妻生活的过程不单单给人带来乐趣，更给人带来意想不到的健康益处。有研究表明，一个完美过夫妻生活能给女人一个焕发的机会更能给人一种过夫妻生活的喜悦感。帮助了女性恢复精神的同时也能帮助女性保护生殖器管的健康。在性兴奋定点时，女性子宫收缩，是对子宫一种很好的锻炼和放松，能达到缓解经期疼痛的目的。若更年期女性经常有性兴奋定点，可令子宫及玉门保持润滑，减少感染的机会。若性需要得到满足后，女性会进入一种生理上的舒适安乐状态，新陈代谢焕然一新，身心就可以得到充分放松。那么到底完美过夫妻生活给女性带来的那些益处呢?

1、减少失眠的率：所有人都渴望有个深沉甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

2、减少经期的难受：女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而表示性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

3、精液有利于玉门消毒：实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，过夫妻生活可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患玉门炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

女性体内的雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能。规律和谐的性生活，体内雌激素水平比偶尔同房女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次过夫妻生活都会使阴部分泌物增加，防止玉门粘膜干燥。

但是在过夫妻生活时，还是要注意避孕的安全，不要让宝宝在没有做好准备的时候来领。杜蕾斯紧型装避孕套超紧贴超敏感，超紧贴设计，使彼此的接触更加契合，尽情尽兴享受每一次过夫妻生活。比一般安全套更加贴紧肌肤，给双方带来超敏感，超刺激的感受。

4、保持一个健康头脑：研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。还能在女性在35岁左右，骨骼开始疏松时，过夫妻生活可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

5、减少心脏病的机会：性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。所以，拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

6、减缓疼痛症：过夫妻生活竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量研究证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。

7、减少皮肤病发生：皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的过夫妻生活会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

8、提高免疫系统：现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。而性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。