“对不起，我不想跟你做，你的性生活时间太短了!”

正常性生活一般平均多长时间，其实这也是因人而异，和谐的性生活不能够单单根据时间的长短来决定，只要性生活不低于3分钟，在性生活方面双方都达到了满足感，这就是属于正常，时间长短其实并没有多大的关系。

你的性生活时间：正常的性生活时间一般会超过3分钟以上，性生活如果低于3分钟，属于时间比较短，在进行性生活时夫妻双方要注意协调，积极的配合，这样能够提高性生活的时间，让夫妻双方都得到正常的性生活满足感。另外过夫妻生活时长与当时的心境、环境和体质，夫妻的年龄、过夫妻生活经验等都有密切关系，不能觉得2分钟的过夫妻生活时长就说男人不厉害，而感到忧心忡忡。尤其是初次过夫妻生活或是久别重逢的这种场合，一般射精的时间会来得更快，如果一直保持规律的夫妻性生活，则会持续时间更长。

对有些夫妻来说：过夫妻生活只有1分钟，但双方都感觉很好、很满足;而以另一些夫妻来说，可能要持续数分钟甚至十几分钟才觉得满足。这是个体差异，不必强求一致。一次过夫妻生活持续的时间长短并不重要，关键是双方的性感受，只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦，即是完美的性生活。避孕套会影响性感受吗?从某种程度上来说，在性生活中戴保险套可能会影响性快感;但是从另一方面来讲，使用保险套后，由于玉柱头部的敏感性有所降低，可以因此而延长过夫妻生活的时间，不仅使易早泄的男士过夫妻生活时间明显延长，还可使夫妻双方共同进入高潮，增强了夫妻间的性和谐。

性生活后戏充分这是男人们经常忽略的一个方面，做好性爱后戏可以提升性生活的质量。如果没有充足的后戏，就会让女性有一种“吊在空中”的感觉。其实在性爱后，伴侣们可以做的事情有很多，只不过没有注意而已。性爱后拥抱、亲吻，最利于男女感情的进一步加深。再比如按摩，伴侣间相互按摩可以使两人继续保持身体接触，享受肌肤之亲带来的美妙感受。