下班回家太累没力气做爱怎么办 用这几种不费体力的爱爱姿势吧

性生活对人的体力消耗极大，尤其是男性忙完一天的工作后肯定更加疲惫，这时候爱爱该怎么办呢，其实掌握一定的性爱姿势技巧能够完美解决这个问题，跟随小编一起来学一学吧。

爱爱姿势也是性医学家研究较多的课题之一。过夫妻生活时，男女双方各自的体位称为过夫妻生活体位。一次完整的性生活，相当于两公里慢跑，半小时的性生活可以降低腰臀部300卡路里的热量，而男人自慰射精所消耗的能量也相当于跑100米。那么在男人累的时候应该选择怎样的方式才能不让男人的疲劳加重呢?与此同时，不变的爱的姿态会让你的性生活充满单调之感，当两个人心中都在默念着一步二步三步，中规中矩的时候，做爱的方式已经陷入了老路上的常规，单调乏味。如果你没有在飞机上，你完全可以摸索到更多不需要男人抽送的过夫妻生活姿势。

一、女性在上姿势：老公累了，为了不加重他的疲劳，最常用的就是女性的上身姿势。这种方式，男人只需仰卧即可，过夫妻生活的主动权操在女人手里，可使男人完全不用消耗精力就能完成过夫妻生活活动。

女人在上半身也有各种不同的姿势变化，首先以男性仰卧，就有两腿合拢和分开的不同。对于女性来说，有两个肘部支撑着男性的两侧，或者两个手腕支撑着男性的两侧，两个膝盖垂直的完全坐着的男性，等等。

在这种情况下，最激烈的应该算是横跨男性的中腰部位，使腰部坐直做上、下动作。这种体位可使玉柱深入玉门，因为子宫下垂，所以龟头可直接刺激子宫，使男女都能得到快感。

男人因从头到尾都保持相同的姿势而不需要动，所以这是一种在男人疲倦时，使双方都感到满意的姿势。

二、前坐姿势：另一种当丈夫疲劳时可以使用的坐姿。男人和女人面对面，男人坐着，伸出两腿，女人的大腿张开跨坐在男人上面，相互拥抱。

此为双方皮肤全面的性接触，因此刺激很强，二人面对面也能聊天，过夫妻生活活动由女性做，只要保持相同的姿势即可。在这种情况下，男人将双手放在背后，完全由女人来操作，当玉柱插入玉门后，女人也同样将手放在男人后面，刺激对方的方法就是采用臀部抬高的方法。

男士把手柄放在后面，任由女士摆布，总有一种不够用的感觉，此时女士也将手放在男士背后，做两脚前伸或后弯的动作，使性器配合，便于刺激加强，可获得较大的快感。并且这种姿势，因为玉柱和玉门的中线相交，女人稍微向后移动，就像旗杆倒下一般，可以给男人一种压迫性的刺激，同时又让疲劳消失，获得强烈的快感。

三、后坐姿势：它是男性坐着，女性双手放在背后，背对男性坐在上面的一种姿势。这时女性之玉门口朝后，玉柱容易被插入，且女性的动作比较自如，适于男人疲倦时，采用这种姿势的缺点是看不见对方的脸，因此不能交谈。

四、侧卧位：双方侧身接触，可让男人从前或后进入。好处是节省了双方的体力，可以解放双手，尽情触摸，缺点是插入的深度不够，不能得到足够的刺激。

五、坐着的口爱动作：一般口爱都是趴着的，这样会很累，脖子也会酸疼。最好是换一种方式：让口爱双方坐在一张舒适的椅子上，然后对方盘腿坐在自己面前的地上(臀部以下垫个枕头会更舒服)，这样双方都可以比较轻松地享受这个过程。