女性忧郁症可补充荷尔蒙

近年来女人扮演的角色越来越多重也复杂，而女性患忧郁症的比例更有明显增加的趋势，甚至更倍数于男性，补充荷尔蒙可以改善部份症状。

自从女人开始在社会上与男人进行对等的人生目标，同样努力工作、同样承担现实压力的结果，女人还必须抵抗因生理上的天生差异所带来的复杂状况，有些饱受适应不良之苦的人，就容易罹患以下所谓专属于女人的“忧郁症”。

一、经前情绪低落症：经常感觉倦怠、暴躁易怒、情绪起伏大、注意力无法集中、身体方面的不适(如乳房涨痛、下腹疼痛...)更会加剧情绪低落。

二、产后忧郁症：妇女在产后面临荷尔蒙的巨大改变及照顾小孩的压力，因此产后忧郁极为普遍。百分之五十至八十的妇女，在产后三天左右会经历到情绪不定、脆弱敏感、激动或过度兴奋、失眠、食欲下降等，通常只要家人多给予谅解、支持与协助，多能自动改善。

三、更年期情绪障碍：停经前数年就可能出现头痛、焦虑、忧郁、易怒、记忆力减退等模糊症状，有时还会伴随明显的身体不适，如身体发热、盗汗、面部潮红、阴道干燥、性欲下降等，此阶段同时面临女性特征消失、孩子长大离家、自我角色的转换等。

补充荷尔蒙通常可以改善上述症状，但是如果仍调适不良，不妨寻求心理治疗，帮助自己澄清问题，寻得解答，别让忧郁成病失去微笑的心灵。