判断房事过度要看隔天感觉

在夫妻性生活中，如何判断男女双方房事是否过度应该以什么为标准呢?专科医生提醒，判断房事是否过度，要看隔天感觉。

一般情况下，出现以下五种情况，就是房事过度。一是精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;

二是全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;

三是面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;四是气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;五是食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

如果男女双方或单方出现了以上情况，说明纵欲过度，需要及时调整。一要减少房事的频率，控制每次房事的时间。二要注意休息，严重者应暂停一段房事，恢复体力和精力。三要注意保持距离，或者单方外出，或者分居、分床，以不见、不接触为宜。(钱勇 北京)