哪种女人玉门最容易松弛?恢复玉门紧致的4种方法

随着女性年龄的增长，会出现不同程度的玉门松弛，特别是产后的妈妈，玉门松弛更为严重。哪种女人玉门最容易松弛?玉门松弛的危害都有哪些?又该怎样恢复玉门紧致呢?一起来看看吧。

哪种女人玉门最容易松弛?

1、性史超过三年的女性

女性30岁以后或性史超过3年，玉门因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现玉门松弛宽大，刺激反应降低，玉门壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

2、生产过的女性

女性从怀孕到分娩，玉门最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的玉门损伤、多次分娩，玉门弹力纤维被彻底崩断。

3、肥胖的女性

身体较胖的女孩松弛率明显高于身体苗条或者瘦的女孩。在做爱的时候，玉门自动收紧的能力很弱。而且，较瘦的女孩一般具备能“夹紧”的能力高于胖的女孩。

4、中老年女性

一般而言随着年龄的增长，人体皮肤老化、干涩、粗糙、失去弹性是自然现象而无法避免，所谓人老珠黄嘛。女性阴部也不例外，由于婚姻和生育，玉门会变得松弛，玉门弹性纤维断裂后，玉门口扩张、玉门壁变脆变薄，不只病菌更容易入侵，也使玉门在交合时容易发作器质性的损伤。由于阴部弹性纤维网断裂、萎缩，使得阴部末梢神经敏感度降低，变得愚钝，从而形成性淡漠、过夫妻生活疼痛等状况。

5、人流过的女性

女人在怀孕初期，玉门及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，玉门经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在玉门褶皱及后穹内残留、撑大玉门内壁。

女人玉门松弛的危害

1、性生活不和

男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦玉门松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。

2、容易感染

玉门松弛后容易发生感染，尤其是玉门松弛会使得玉门壁不能紧贴，玉门经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。

3、尿失禁

玉门松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于玉门前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

4、妇科病

玉门松弛，一些妇科病相继而至。玉门松弛后轻易发生感染，尤其是玉门松弛会使得玉门壁不能紧贴，玉门经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。

女性缩阴小妙招推荐

1、养成好的生活习惯

(1)、平时用温水清洁外阴，避免玉门内冲洗，对于一些洗液之类的选择也需要慎重。

(2)、生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低潮湿闷热机会。

(3)、喝足够的水，性行为前多喝水，性行为前后排尿，可减少因性生活动作在尿道滋生的细菌。另外性生活也不要过于频繁。

(4)、注意保证营养均衡，可以多吃一些滋阴养阴的食物，比如吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。

2、缩阴液注射法

缩阴液是一种中药提取液，通过注射使玉门紧缩并恢复弹性，此法简单易行，恢复极快，适合一些轻度、中度松驰的患者。

3、收缩运动

仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入玉门，后收缩玉门，夹紧玉门，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、填充法缩阴

所用材料是一些胶质状态生物制剂，如胶原Pr等。因玉门壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，故只适合一些轻度松驰的患者，但其存在着注射后玉门壁弹性不均匀的缺点。

5、练习骨盆运动

女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

6、吃缩阴药(口服)

现在市场上的缩阴药有些是口服的，副作用比较大，有些添加激素，很容易出现依赖性。另外口服的缩阴药经过肠胃的消化，药效大大降低，真正可以作用于玉门的并不多，另外口服缩阴药在消化的过程中很容易对肠胃造成损伤，比较常见的就是恶心、肚疼……等等不良后果。对女性的身体造成很大的负担，因此女人要慎用。

7、做缩阴哑铃

玉门哑铃又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，其实主要就是借助此工具进行锻炼的一种缩阴方法。虽然锻炼有主于恢复玉门弹性，但是对于出现妇科疾病的女性来讲，其实这种方法并不适用。而且缩阴哑铃也是需要重复使用，很容易沾染病菌，引发妇科疾病。

8、抹缩阴产品(外用)

外用的缩阴产品是目前最受青睐的缩阴方式。据最新研究表明，外用缩阴产品多为凝胶状可以直接作用于女性玉门部位，它不仅避免了口服类缩阴产品对肠胃消化系统的影响，同时外用凝胶使用更为方便，卫生。一天一支，纯天然植物成分吸收更为彻底，因而缩阴效果也更好。

9、用缩阴棒

缩阴棒，女性为了达到玉门紧缩状态借助的一种外力工具。缩阴棒还需要中国国内一段时间的接受，并且，其效果目前在欧美等国家受到质疑，安全性目前略有争议。另外缩阴棒反复使用，如果保存不当很容易沾染细菌，引发妇科疾病。效果不是很持久，容易产生依赖性。