网友提问：在家治早泄的6个方法，在家里怎样治早泄

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生活中出现早泄的症状治疗的方式也是很多的，可以在家的时候通过锻炼延长射溢的方式来治疗早泄，在家想要发生性关系的时候，男性可以先自我安慰式的进行一次射溢，之后休息一会再使用避孕套来进行房事，在房事过程中可以动一动再停一停来延迟射溢时间。生活中也可以多吃一些补肾壮阳的食物来缓解患者的症状。

对于早泄患者，摆正心态，夫妻间要相互体贴，消除紧张心理及一切焦虑因素，让夫妻双方认识到性生活是彼此的共同需要，然后应视原因不同摸索出最适合自己的方法。同时掌握一些、方法与技巧，采用心理、药物、去除原发疾病等多种方法综合施治，绝大多数可以在家里自我恢复。

①动动—停停法。当男性觉得出现了射溢“意识”时，应该减少或停止丁丁在玉门内的抽动幅度和频度，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为方法，往往可以淡化射溢意识，然后再重新开始新一轮的丁丁抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射溢。

②增加射溢次数。对于年轻患者，可以通过增加射溢次数来延长性生活，即“不止一次射溢法”。具体方法为：先采取手淫的方法射溢后，再进行性生活。这样第二次射溢出现的时间会明显延缓，过性生活就不会很快射溢，从而达到延长射溢时间的目的，增加性生活频度的做法也与“不止一次射溢法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。

③使用丁丁套。用丁丁套罩住丁丁头，使其接受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射溢的目的。如果一个丁丁套不满意，还可以再增加一个。

④调整性生活时的体位。一般情况下，性生活中的体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性较易射溢，这不仅在于男性较女性性情较急，还在于该种负重的体位容易增加男性脊髓和射溢中枢神经肌肉的性兴奋性。若换为女上男下的体位，或者侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不仅能充分调动女性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性射溢，因为女性的动作往往是比较温柔和缓慢的。

⑤镇静剂疗法。对于病情稍微严重的患者，可采用镇静剂治疗。于性生活前1小时，服用镇静剂，或丁丁头局部应用表面麻醉剂，有效率接近40%，但往往会影响男性的性感受和性生活质量。

⑥提高丁丁耐受刺激的能力。是通过一种手法，使丁丁在受刺激的情况下不要射溢，重新建立较高的射溢“阈值”，让丁丁逐渐耐受较强的性刺激。即通过(最好由妻子来完成的)各种手法，不断地刺激丁丁，当产生射溢感觉时，用双手挤捏冠状沟基部3-5秒钟，20-30秒钟后可以让性冲动和射溢紧迫感减弱或消失;或可以用双手向下牵拉睾丸，也可以减少或消除性冲动和射溢紧迫感。稍后再重复。每天进行一次，或每周进行2-3次，每次持续20-30分钟，连续训练3-6个月，将有助于克服早泄。