发烧的症状 怎样判断自己是否发烧

发烧是指正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，当机体在致热原作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，体温升高超过正常范围，称为发热。那么发烧的症状是什么样的呢？下面一起来看看。

发烧的症状

1.乏力，四肢酸痛

肌肉收缩过度之后，肌肉会表现的无力，随之人体技能下降，相应的出现全身的肌肉和关节酸痛，情况严重是甚至会出现抽搐的情况。

2.头昏，发晕

发热时会伴随着脑袋发昏，发晕的现象，这是因为发热时因为体温调节中枢出现了紊乱导致的，体温调节中枢处于大脑部位，所以引起了头晕头昏的症状。

3.食欲下降

发热过后由于人体的机能工作效率降低，会引起肠胃消化不良，导致食欲也不同程度的降低，一些病人会表现食欲下降，且食之无味的现象。

4.畏寒，寒颤

如果发烧的温度较高时，还会伴随出现畏惧寒，打冷颤等情况。寒颤时，肌肉的收缩，是为了产生热能，让体温上升过高的表现。

怎样判断自己是否发烧

1.可以通过自己的心跳频率，如果体温上涨，那么心跳频率就会比正常时快了大概20左右。另外，大多数患发烧的人多伴随食欲不振、恶心和乏力的症状，或者有头痛头晕的症状，这也可以判断是否发烧。

2.会感到冷意。在夏天的时候，如果凉风一吹，人哆嗦的话，则八成就是在发低烧。

3.摸摸额头和四肢，感觉身体有点儿烫，还有口渴的症状，一直想喝水，也可能是发烧了。

4.人一旦发现头脑发胀，浑浑噩噩的时候，八成就是发烧的迹象之一。如果觉得两双眼睛不像平常一样，而是又辣又热，怎么缓解都不行，还感到眼睛特别不舒服，就很有可能患有发烧了。

以上就是同大家分享的发烧的症状以及怎样判断自己是否发烧的内容，希望大家可以快速准确的确定自己有没有发烧。