男人长寿歌
君欲求长寿,养生最重要。
起居须定时,睡眠不可少。
时而跑跑步,抽空做做操。
活动筋骨舒,食增脾胃好。
早餐营养精,中餐要吃饱。
晚餐宜清淡,糖盐量宜少。
素菜样样吃,节制饮食好。
劝君莫抽烟,勿贪杯中酒。
夫妻过生活,也要把握周。
财为身外物,不正勿贪求。
遇事勿发怒,性情要温柔。(刘桂云)
男人长寿歌
君欲求长寿,养生最重要。
起居须定时,睡眠不可少。
时而跑跑步,抽空做做操。
活动筋骨舒,食增脾胃好。
早餐营养精,中餐要吃饱。
晚餐宜清淡,糖盐量宜少。
素菜样样吃,节制饮食好。
劝君莫抽烟,勿贪杯中酒。
夫妻过生活,也要把握周。
财为身外物,不正勿贪求。
遇事勿发怒,性情要温柔。(刘桂云)
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