“四心”“四然”“三忘”感悟养生观

赵鸿彬：北京旅游学院食疗专业教授，曾任北京中医学院教授、中国世界语协会医学会理事。在中医、西医、食疗、养生等方面皆有一定研究。擅长治疗心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。

电话中的赵鸿彬教授显得极其谦逊而幽默，让人倍感亲切。拜访赵老的那天，他家里正巧坐着一位登门看病的年轻人。这位年轻人看上去身体纤弱、脸色略显苍白。据他描述，无论冬夏手心总是汗水漉漉，明知是体虚却又虚不受补。赵老在为他切脉、察舌后，便一语中的：“你一定是用脑太过了，这也是知识分子的通病。”看完了病，赵老并未让年轻人离开，随即开始了心理疗法。赵老向年轻人强调，保持健康的心态首先要做到“四心”：大其心，容天下之物。虚其心，受天下之善。平其心，论天下之事。定其心，应天下之变。其次要记住“四然”：凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。最后还要牢记“三忘”：一是忘掉年龄，二是忘掉过去的痛苦，三是忘记疾病。

众所周知，中医疗疾关注的是整体的人，从这一意义上看，任何一位中医都可说是一位全科的医生。赵老上述的心理疗法不仅是他对养生观的感悟，更是贯穿在他诊病的过程中，形成了他看病讲究整体疗疾的特色。

熟悉赵老的人都称他为“怪才”。这是因为，他精湛的医术，除了受益于天津医科大学医疗系的学习外，同时还受益于他家六代世医的传承。文字考古本是语言学家的事，赵老却能从中发现医学的真谛。赵老说，“医”这一汉字的繁体为“医”，上半部左侧指的是针灸，上半部右侧指的是按摩，下半部指的是药酒，即方脉。这使他一下子领悟了医学的含义，确立了“针药并行”的行医治疗原则。为此，他曾花十几年的时间对人体几百个穴位的名称进行系统考证，并深入研究针灸的原理，最终掌握了200多种针灸的持针、进针、起针等技巧。几十年下来，经他治疗的心脏病、肾病、糖尿病、高血压等疑难病人，不计其数。