名家养生(15)王焘

王焘(约生于公元八世纪)，唐代陕西郿县人。据《新唐书王珪传》载，王焘为唐朝宰相王珪之孙。所著《外台秘要》40卷，当时为规模宏大的综合性医籍。

书中论述老年体质以虚为特点，尤其以阳虚为主，因此强调调养的重要性。主要应注意三点：老年人将息、饮食、寝处当保温暖，以助其阳气，切忌饮冷宿寒;老年正气虚弱，邪气易凑，所以应当适时保健;老年人精血亏虚，体力不行，劳力伤神之事，均应当有所节制，不可过度劳累，过则容易形成疾病。此乃调养之要素，无论已病未病，当时时谨慎。

由于老年人以阳虚居多，故用药则以温补为主，而且多用丸剂为缓，可以适当延长用药时间，以无伤正气，去除病根为要。反之，苦寒克伐之剂，必须慎重使用，能不用则不用。此外，尚应顾及老年人暮力衰，不禁毒药之害，不堪峻药之猛，故凡峻猛有毒之品，若用于老人，无论寒热，均不可轻率从事。 (刘 勇)