换了女朋友，我怎么又开始早泄了

男性咨询大部分都涉及到一些尴尬事情，因为男科的问题大多涉及隐私，今天说一件尴尬事。我明明在性生活时可以坚持几分钟了。可是，我昨晚和女朋友第一次过性生活，还没开始就结束了，一分钟都不到就早泄了......您说，我俩以后怎么维系关系?

病情解析：与其说是病情解析，不如说是心理分析，有些人的问题根本没有自我想象的严重，比如这位网友，尽管以前存在早泄，经过治疗已经痊愈，但当他改变性伙伴的时候，兴奋、紧张等心理因素同时存在，如果加上一些其环境因素、性生活频率低等，那么很容易成为“早泄”。说到底，这类早泄不是一种病理状态，临床上称之为境遇性早泄，只要清醒地认识到问题得所在，做好自我调整，可以解决这个问题。

那么，夫妻之间如何自我管理，应对早泄呢?

1、克服心理因素：对于自我意识到早泄存在的患者，夫妻双方或一方必定存在对性生活质量的不满意，因此双方应该互相谅解、配合、支持，女方要避免责备男方，要鼓励男方，帮助男方建立信心。同时，要营造舒适、温情的环境，有助于双方放松心情。

2、调整好性生活频率：长时间没有性生活，那么性腺受到性刺激时，分泌物很快就从性器官积聚到后尿道，使得后尿道压力快速增加，压力的信号反馈到大脑的射精中枢诱发射精。如果性生活规律，并且保持在适当次数，那么时间就可以有所延长。

3、分散注意力：患者可以通过思维活动的分散，降低大脑的兴奋程度，达到延长射精潜伏期，延长性生活的时间。当然，对于阴茎勃起功能有障碍或者勃起硬度不是最佳的患者可能不适合。

4、试试延时型避孕套：早泄患者部分是亀头敏感度高。亀头过于敏感者，在亀头受到挤压、热感等刺激时，则容易射精，因此，医生常常通过在亀头表面使用麻醉剂，降低亀头敏感度。一般的避孕套都可以起到降低亀头敏感度的效果，达到延时目的，但以延时型避孕套效果最佳。延时型避孕套往往通过在避孕套内置麻醉剂，达到降低亀头敏感度的目的。

5、艾尼森精华液：导致早泄的因素很多，心理性因素占主要地位，害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰,工作压力大、心理负担、劳累等，凡此种种，都可以导致早泄的～可以使用“艾尼森男士精华液”，纯植物萃取，不添加任何西药激素，不麻木，无依赖性，不影响性爱快感。可以有效的减缓性兴奋信号的传输，从而延长射精潜伏期。配合简单的物理疗法，增强阴茎体神经对性刺激的耐受性，从而有效改善早泄状态，恢复男性生理指标健康水平。

6、夫妻自我行为治疗：夫妻間可以通過行為治療降低亀頭敏感度，也可以通過行為治療延長射精通道的反射弧時間，達到延長射精潛伏期目的。經典的方法是通過手淫刺激，快要射精時停止刺激，如此反復訓練;在射精潛伏時間達到10分鐘～15分鐘後進入第二步即塗抹潤滑劑後進行手淫刺激，快要射精時停止刺激，如此反復訓練;在射精潛伏時間達到10分鐘～15分鐘後進入第三步即由女性伴侶通過手淫刺激，快射精時停止刺激，如此反復訓練;在射精潛伏時間達到10分鐘～15分鐘後，進入第四步即塗抹潤滑劑後由女性伴侶進行手淫刺激，快要射精時停止刺激，如此反復訓練;在射精潛伏時間達到10分鐘～15分鐘後，可以進行性生活。