老公房事时间短是怎么办，怎样延长男性射溢精时间

对于改善早泄，作为妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。在新建性心理模式时，夫妻从做情人、做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路，然后在安全温馨的家庭氛围里双方从头开始充分享受生活之美。双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式。以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。

老公房事时间短是怎么办?一般来说，刚刚接触到性生活的年轻夫妻，因为第一次爱爱缺乏经验，过度激动、兴奋、紧张或者惧怕，最终导致男方早泄等问题的发生，这很正常。但是如果三次、五次甚至十次以后，仍然时间很短，那就考虑有可能是早泄的问题了。夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射溢精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

早泄是男性性功能方面的多发病、常见病，既与生理因素有关，也与心理因素有关，而且心理因素可能更重要。那么，男人房事时间短是怎么回事?导致早泄的主要因素有：长期形成过早射溢精的习惯、不良情绪、射溢精控制技巧不够、过度兴奋和早年不良的性经验等。总之，早泄的发生是一个多因素联合作用的结果。那么，面对老公房事时间短是怎么办，怎样延长男性射溢精时间?

挤捏疗法：“挤捏”技术是改善调理早泄的经典方法。是通过一种挤捏手法，使玉柱在受到刺激的情况下控制射溢精，重新建立较高的射溢精“阈值”，让玉柱逐渐耐受较强的性刺激。　如果你在性爱中觉得快要射溢精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压玉柱顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的玉柱暂时性地抑制射溢精反应。

外用喷剂：艾尼森，是一款萃取植物的延时喷剂，不含激素，不会有麻木感。采用细辛、凤尾草等植物药。不同于西药延时喷剂，艾尼森使用后不麻木，事后无刺痛、不影响勃起。艾尼森能有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等多种致病病菌。艾尼森清洁私处卫生，延长男人性爱时间，提高夫妻生活质量。艾尼森逐步强化丁丁的刺激耐受性，恢复自然持久力。

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古传回春秘法：古代道教中流传的壮阳健身法，散见于各类养生文献。《修真演义》记录了一套玉柱锻炼法，《易筋经》中也记载了类似的下部行功法。通过按摩玉柱，增强玉柱对性兴奋的耐受力，达到改善调理早泄的目的。防治阳痿、遗精，前列腺增生等男性疾病。并能加强做爱时玉柱的硬度，促进玉柱的再生长。

勤做“性锻炼”：做一些肌肉锻炼，如加强下蹲的锻炼，下蹲充分的锻炼了大腿肌肉以及臀部、括约肌的强度。另外在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩玉柱肌肉，以提高控制能力。

健康生活：日常生活中，有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人，这一类人群的时间一般都较短，烟影响性功能是很多人都知道的，过度饮酒也会伤害生殖器，经常熬夜 ，身体得不到恢复，喜欢穿一些紧身裤，男人穿紧身裤像什么，大老爷们就得穿的爷们一点，要是想能拥有长时间的战斗，戒烟，适当饮酒，早睡早起，给你生殖器官宽阔的空间，必然会有明显的改变。

很多人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是到处购买各种补药，听信江湖游医的谎话，结果经常补得鼻孔出血、牙龈红肿，出现上火现象。其实绝大多数人什么都不虚，根本没有必要进补。现在很多医院宣称一种所谓的“玉柱背神经阻断术”可以改善调理早泄，事实是欧美国家早就禁止使用这种手术，原因是很多早泄患者因为采用了这种手术导致彻底丧失了性功能。

出现早泄，很多情况下就是和生活有关系的。现代男性肩负家庭和社会建设者的多重角色，在生活中、工作中压力比较大，长时间紧张、焦虑，抑郁、着急、恐慌以至于夫妻感情不和谐等不良因素，使男性在性生活中精力不集中，身心疲惫难免影响到生理功能。所以过度劳累的男性更容易患上早泄。