射溢精过快的改善理方法，延长男人射溢精时间的方法有哪些呢?

要看双方的矛盾是否真的因为持续时间太久，还是由于男方虽然持久但并没有出色表现，也就是没有真正挠到女性的“痒”处，那当然不会令对方开心了。因为这些男子往往不懂得细细品味对方玫瑰般的香艳并跟上对方的节奏，他们只关注自己并把时间全都花在如何获得自己的高潮上了，而没有顾及对方的感受。要想唱好性生活这首二重唱，双方的配合远比个人技巧更重要。男子只有自身做得很优秀，也就是在关注、品味、诱导和感受对方的反应中获取极大动力时才能及早开启自己高潮的闸门。在男子付出的努力中，其实也就向对方展现了自己的吸引力和魅力。

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。是不是过夫妻生活时间越长,女方获得的性快感越强呢?当然不是如此,女方能否得到性满足,不仅仅是由过夫妻生活时间决定的,还受环境等因素的决定。而且,每次过夫妻生活女方不一定都达到性高潮。但只要双方在过夫妻生活前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作,交流了感情,即使过夫妻生活时间不长,也会使人满意。那么，射溢精过快的改善理方法，延长男人射溢精时间的方法有哪些呢?

男性在过夫妻生活过程中，想最大限度的延长玉柱在玉门中的抽动时间，想在玉柱即将进入射溢精状态时能够得到控制，就必须经过一段时间训练，训练的方法在理论上和游泳有些类似。如游泳，首先训练脚和手的动作。然后再进行手和脚及全身心的平衡协调，而延长过夫妻生活时间的控制功能，首先也先训练玉柱在玉门中抽动的适应能力和即将进入射溢精状态的控制能力，两种能力具备后再接着进行适应能力、控制能力和全身心的平衡协调。最终使你完全建立延长过夫妻生活时间的控制功能。

在坚持训练的过程中，针对很对的男人因为手淫频繁、心理压力、身体疲劳等不可抗力因素形成了不同程度的早泄患者，我们可以使用延时喷剂等产品来辅助改善早泄习惯，当然，目前纯西药的男用延时喷剂延时效果虽不错，但麻木感强烈、灼烧难受，事后刺痛。使用之后，房事时间虽长了但快感却消失了，也称不上是好的延时喷剂。所以，要挑选药性温和的产品，通过温和降敏的方式来降低龟头敏感度。艾尼森是一款萃取植物的延时喷剂，不含激素，不会有麻木感。采用细辛、黄柏、地肤子、蛇床子、凤尾草植物药。不同于西药延时喷剂，艾尼森使用后不麻木，事后无刺痛、不影响勃起。艾尼森清洁私处卫生，延长男人过夫妻生活时间，提高夫妻生活质量。艾尼森逐步强化丁丁的刺激耐受性，恢复自然持久力。

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正确的使用艾尼森喷剂非常重要，推荐使用递减法，前期使用根据情况酌情调整用量和提前的时间，强化丁丁的耐受性，心态上得到稳固。当时间达到一定的程度，拥有了持久力。就开始慢慢的减少用量，假以时日，直到不再使用艾尼森的同时，而过夫妻生活的时间并没有缩短。

射溢精过快的改善理方法，跑过长跑的朋友都知道，长跑有个极限时间段。当极限时间出现时，人会感到很辛苦。但如果熬过这段时间，人会觉得很轻松，会感到跑多远都没问题。当年我读书在学校长跑，就是使用这种方法跑出二十多公里还感到意犹未尽。我觉得在过夫妻生活的过程中，与长跑相似，其实也存在着“极限时间”的现象。

想解决问题首先你要分析问题的原因。问题解决不了一般都是原因不明了。时间短也一样。国人早泄率很高，按2分钟算，30%以上的男性都早泄，治愈率极低。原因就是都不了解早泄的病因。包括百度百科和维基百科对早泄病因的介绍都是含糊其辞的。早泄说复杂和复杂设计到心理因素生理因素技巧因素等。说简单也简单，早泄鼻祖我认为早泄就是性技能问题。时间短就是性机能差的表现。想延长时间就要提高自己的性技能。

延长男人射溢精时间的方法有哪些呢?特别注意的是现在很多的就坐男士可能存在这种情况，主要是指因体质的因素而使其性兴奋具有很高的“易惹性”，这样，这些男子的性反应很容易得到激发，而射溢精反射的“门槛”又低，于是，他们对性刺激稍有接触便会引起射溢精。也有些男性属于所谓“衰弱”的类型，玉柱局部敏感性不高，但他们在没有充分勃起时甚至是意想不到的情况下，即可出现射溢精，而在此之前并没有出现任何前兆和性兴奋。这样的男性常常合并勃起功能障碍。

如果自己想在训练结束时射溢精，尽可随意，但要注意集中体会自己的感觉，并使刺激保持在较低的水平上，不要让它发生得太快。应该了解的是，在刚开始训练时可能有1～2次无意的射溢精，这种事是常见的，不必担忧。它甚至有好处，可以帮助你确定什么是控制期。如果持续这种无心的射溢精，那就有问题了，恐怕要退回先前的训练内容去，以便得到更好的控制。

身体过度的虚弱，经常的感觉到疲劳;且睡眠不足就会长期让脑力劳动。这些都是病发因素，特别是需要从积极的锻炼身体，能够增强身体素质。并且劳逸结合，防止过度的疲劳;有效调节中枢神经的功能失衡，保持积极稳定的症状。