早泄对夫妻生活影响到底有多大，预防改善早泄的方法

男性发生早泄的原因很多，阳痿中的一些不良心理因素也会引起早泄。在性生活中偶然出现一、两次早泄并不算病态，只有在多数性生活中都出现早泄时才能下此诊断。可以肯定的是没进入就射精这肯定是早泄，但是如果女伴未满足就射了，或者女伴并未达到性高潮，女伴连一定的性兴奋都体会不到，这能不叫作早泄吗?早泄对夫妻生活影响到底有多大?

早泄的男人一般会出现口苦咽干、小便黄赤、阴部瘙痒，舌苔黄，脉弦数等症状，会使性生活出现不和谐的现象，使夫妻双方都不能得到性的满足，然后威胁到整个家族的和睦与夫妻感情。在性生活中，因女伴无法感受到性快感，长期得不到性满足，就会对性生活是去兴趣，终造成性生活淡漠，致使夫妻感情有裂缝，甚至走向离婚的道路。

对于一个男人而言，怎么预防改善早泄的方法?早泄绝对不可以提及的难言之隐，是其一生中最大的羞辱了。最主要的是，它还会影响夫妻感情，必须要及时解决这个问题，才能让夫妻两人都从早泄的悲剧中解脱出来，过上正常的夫妻生活。对于改善早泄，我们要多方的入手，积极的参加户外的体育锻炼，如选择慢跑、游泳、跳绳等有益健康的有氧运动。运动既可提高身体和心理的素质，又能增强意念的控制能力。

调整自己的情绪，早泄的发生往往与患者的精神状态有关。检查自己最近是不是工作生活压力太大，尽量放松。此外，还要摆脱担心女方会怀孕、担心自己的性器官太小或性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理，性生活时要做到放松。

外用喷剂来辅助锻炼，艾尼森，是一款萃取植物的延时喷剂，不含激素，不会有麻木感。采用细辛、凤尾草等植物药。不同于西药延时喷剂，艾尼森使用后不麻木，事后无刺痛、不影响勃起。艾尼森清洁私处卫生，延长男人性爱时间，提高夫妻生活质量。艾尼森逐步强化丁丁的刺激耐受性，恢复自然持久力。

行为辅助中的停止再刺激法是非常值得取用的方法之一，停止-再刺激方法可使男性通过调节手淫强度(即性唤起强度)练习来达到延长与性伴侣过夫妻生活时间的目的。这种方法首先需要患者通过手淫来了解自己即将射溢精的感受和需要的强度，然后减弱强度来学会控制射溢精的能力。

注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。建议患者去医院进行一下早泄方面的检查，以免耽误病情。

早泄不但会给正常性生活“捣乱”，还会慢慢地影响夫妻感情。所以在日常生活中我们要注意加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合改善调理，将有助于克服不良心理，做足同房前的前戏，改变同房时间，相信同房质量会有提高。所以在日常生活中我们要注意加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合改善调理，将有助于克服不良心理，做足同房前的前戏，改变同房时间，相信同房质量会有提高。