过早射精与早泄有哪些区别，老师告诉你如何改善?

过早射精是一个相对的概念，有时可能由刺激过大、心态急躁而引起。只要夫妻双方在性生活中都能满意，或获得膏潮，就不能算病态。

在性生活时，男子勃起的YIN茎尚未插入女方YIN道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，YIN茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为早**/泄。也有人认为：YIN茎进入YIN道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或YIN茎在YIN道内抽动不足15次便射精，都可称为早**/泄。总之，早**/泄在一定时间内表现为勃起后射精过早，过快，因而影响性生活及双方性满足。

导致早**/泄的原因大多在于神经调节功能敏感性增高或心理因素，如长期频繁自慰、纵欲过度、性生活不和谐等，也可由前列腺炎性病变等引起。此外，射精与YIN茎勃起程度、心理状态、环境等因素都有关，偶尔出现一两次过早射精不必惊慌。如新婚燕尔或夫妻久别重逢，由于心情激动、紧张，都可能出现这种情况。

这与吃饭是一个道理，偶然胃口不好、吃得少，并不代表身体有问题。以前曾有过正常的性生活，如今是在自慰的情况下发生过早射精，那与早**/泄应该没有直接联系，以后在性生活时也未必会早**/泄。因为自慰与真正的性生活还是有所不同的，并且正常男性在正常的两性生活中，都有控制射精的能力。

事实证明：每个男人都可以成为战神。这是我们在临床中总结的经验，简简单单三个步骤，结合艾尼森独有的生物脱敏作用，你的身体会逐步自动重建射精阈值，恢复自然持久。

1. 临阵擦枪：在房事前10~20分钟，用温水清洗外阴，适量喷涂 艾尼森男士精华液。

2. 缓慢性爱：在做爱的过程中，刻意让自己的动作慢下来，改掉一味快速抽插的习惯。

3. 弱入强出：感觉快要射精时，马上提腰，抽回阴茎不动。深呼吸，同时收缩下腹部。

4. 运动至上：每天十分钟，加强锻炼腹肌和PC肌(艾尼森行为疗法下载)。

行为疗法的目的，是学习体会自身情感和感觉来控制自己身体可以提高控制射精的能力，锻炼身体就如同全身扫描一般，能够让你明确在交合时是否需要收缩肌肉，从而控制射精。众所周知的行为练习，包括 PC 肌锻炼法、动-停技术、挤压技术、睾丸牵拉技术等等。

1. 放松训练法：行为疗法是早泄的有效治疗方式，方法有多种，通常在使用同时，通过与行为练习的联合治疗，能取得较好的效果。对于患者本人来说，首先要做的是放松训练和 PC 肌训练。性唤起是建立在兴奋基础之上，多数通过与性伴侣的身体接触等性刺激产生。......所以早泄患者要想学会控制射精就尽量先把注意力集中到阳茎龟头的快感，而不是性伴侣的乳房或性幻想上。

2. 停止-再刺激法：停止-再刺激方法可使男性通过调节手淫强度(即性唤起强度)练习来达到延长与性伴侣性交时间的目的。这种方法首先需要患者通过手淫来了解自己即将射精的感受和需要的强度，然后减弱强度来学会控制射精的能力。

3. 挤捏疗法：“挤捏”技术是治疗早泄的经典方法。是通过一种挤捏手法，使阳茎在受到刺激的情况下控制射精，重新建立较高的射精“阈值”，让阳茎逐渐耐受较强的性刺激。采取男性仰卧位和配偶半坐上位，对患者阳茎进行按摩刺激或交合，当患者有要射精感觉时立即停止刺激或交合，配偶用拇指和其他指头夹住阳茎龟头部，拇指压在阳茎系带处约 3～4 秒，如此挤压，半分钟后射精反射消失。

4. 性感集中训练法：性感集中训练法是以自我在性行为时把感觉集中在快感欣赏上，通过逐步增加对阳茎感觉的分辨能力为前提的治疗手段，从而消除焦虑和担心，延长射精潜伏期，使性自然本态再现的心理与性行为结合的、治疗精神性性功能障碍的方法。不仅适应男子阳痿、早泄和不射精症，同时也适应女子的性冷漠、交合困难、阴道痉挛及性高潮缺乏等症的治疗。

5. 古传回春秘法(艾尼森重点方法)：通过按摩阳茎，增强阳茎对性兴奋的耐受力，达到治疗早泄的目的。防治阳痿、遗精，前列腺增生等男性疾病。并能加强做爱时阳茎的硬度，促进阳茎的再生长。