男女在性生理的反应周期上有很大的差异，导致了男女在性生活中必然会出现很多的问题，往往不注意，

有的男性朋友来得比较快，几分钟就可以结束了，女方还没有感觉呢!

这样的情况下，女人改怎么想：哎，秒男。自己又会怎么感觉呢?哎，恨没地缝。

一说起早泄很多男性都不愿意提起这个事情，因为它的出现必定是男性群体当中的一个痛点，

不仅会严重伤害男性的自尊心，还会给男性的“性福”找麻烦，让患者痛苦不堪。

到目前为止，大家比较公认的，就是国际性学会对这个问题的认识，

就是在最小的刺激，或者是持续的刺激下，在丁丁送入之前，或者送入时，就射精的，必定引起本人不快，这个在是早泄。

早泄的形成主要有两方面的因素。

一是心理思想上性感受过分敏感，射精是受大脑皮质所控制的一种反射。

如果大脑的兴奋性过高，对脊髓内射精中枢的抑制会减弱，稍有刺激就容易激发射精。

所以，新婚或久别重逢时，高度兴奋、害怕早泄而造成精神过分紧张，容易产生过早的迣出。

另一方面是器质性原因。

包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精。

前列腺炎、精囊炎、精阜炎，由于炎症刺激使上述器官敏感性提高而容易引起射精。

很多男士过早过多的手淫，又担心被撞见，就加快了刺激力度，导致丁丁形成了快速射精的习惯。

还有很多因为成家立业之后心理压力、身体疲劳等不可抗力因素形成了不同程度的早泄患者。

很多男性朋友认为早泄涉及到了个人隐私就不愿意去医院接受治疗，

那么，在家调理怎么锻炼治早迣，快速延长男人时间的方法，具体具体怎么做更好呢?

面对早泄问题，找对原因才能治好早泄，这是治疗早泄的关键，许多早泄患者久治久不愈往往就是因为没有找对病因。

早泄是最常见的男性性困扰之一，大约25%~30%的成年男性都有自然性的早泄。

特别是现在手淫频繁、心理压力、身体疲劳等因素比例更高。

面对早泄问题，目前纯西药的男用延时喷剂延时效果虽不错，但麻木感强烈、灼烧难受，事后刺痛。

使用之后，房事时间虽长了但快感却消失了，也称不上是好的延时喷剂。

所以，要挑选温和的产品，通过温和降敏的方式来降低龟头敏感度。

艾尼森，是一款萃取植物的延时喷剂，不含激素，不会有麻木感。

采用肉苁蓉、锁阳、细辛、黄柏、地肤子、蛇床子等植物药。

不同于西药延时喷剂，艾尼森使用后不麻木，事后无刺痛、不影响勃起。

艾尼森清洁私处卫生，延长男人性爱时间，提高夫妻生活质量。

艾尼森逐步强化丁丁的刺激耐受性，恢复自然持久力。

事实证明：过夫妻生活每个男人都可以时间更长。这是我们经过大量用户反馈总结的经验，

怎么锻炼治早迣，快速延长男人时间的方法，简简单单几个步骤，

结合艾尼森独有的生物脱敏作用，你的身体会逐步自动重建阈值，恢复自然持久。

1. 临阵擦枪：在房事前10~20分钟，用温水清洗外阴，适量喷涂艾尼森男士精华液。

2. 缓慢性爱：在做爱的过程中，刻意让自己的动作慢下来，改掉一味快速抽插的习惯。

3. 弱入强出：感觉快要射时，马上提腰，抽回阴茎不动。深呼吸，同时收缩下腹部。

4. 运动至上：每天十分钟，运用艾尼森行为调理方法增强身体机能的耐受力。

注：夫妻生活时进入、抽动过程应缓慢进行，当男方觉得出现she精“意识”时，

应减慢或停止阳茎在阴户内抽动的幅度和频率，并采取一些分散注意力的语言交流或其他行为，

往往可以淡化射精意识，然后再开始新一轮的阴茎抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射精。

在现实生活中，只要男性做好以上几个预防措施，就能有效避免早泄带来的伤害。

性患有早泄，一定要和妻子做到良好的沟通，取得妻子的支持和理解，这样有利于疾病的尽快治疗和良好健康。

性生活是两个人的事，要想建立和谐的性生活，一定要包括情和爱的过程。

另外，每一对夫妻之间，彼此和谐的模式，不一定抄别人。

你们两个人之间和谐的模式，无论是时间长短，5分钟也好，15分钟也好，都可以达到和谐。

关键找到你们两个人之间的和谐的模式。