抑制早泄的绝招

早泄从根本上说是射溢所需要的阈值太低，阈值是指刺激的强度界限，就好像“门槛”一样，门槛低，一跨就过去了。所以治疗早泄就需提高阈值，达到相当强的刺激后才发生射溢。有些人通过前述方法就可解决，较为严重的则多需要进行行为治疗。

1、抑制早泄的绝招——停-动技术(间歇刺激玉柱法)男方仰卧，把注意力完全集中到体验由女方刺激玉柱而出现的感觉上，女方坐在男方旁边或两腿之间，用手慢慢地抚摸玉柱使其勃起，男方表示即将达到射溢高潮时，即停止抚摸玉柱，让情欲消退。几分钟后，女方再继续抚摸玉柱，使男方再次兴奋。如此反复进行，使患者逐渐能耐受大量刺激而又不射溢。间歇的次数逐渐减少，最后不需要中途休息，也能够经受长时间的连续刺激而仍不过早射溢。

这种训练也可以由病人自己手淫来进行，体验刺激的强弱和方式，也可以在过夫妻生活时进行类似的训练，如降低玉柱抽动的幅度、速度或暂停抽动，降低性兴奋，玉柱将要疲软时再抽动。如此反复进行，即可延长过夫妻生活时间，待女方达到性高潮再射溢。

2、抑制早泄的绝招——挤捏技术(耐受性训练)这种方法适用于“停一动技术”训练无效者。先进行阳萎的性感集中训练(非生殖器和生殖器两个阶段)，消除患者的焦虑。接着，由女方不断对玉柱刺激，待男方出现射溢即将发生的紧迫感时，女方把拇指放在玉柱的系带部位，示指、中指放在玉柱头的背侧，恰在冠状沟的上、下方，稳捏压迫15-20秒，然后松开。施加压力是前后向，而不是左右向，需用指腹部，而非指甲捏夹，也不是搔刮玉柱。这样挤捏的结果是抑制射溢反射，缓解射溢的紧迫感。坚持两周左右，多数病人在控制射溢方面有很大改善。挤捏所用的压力应与勃起的程度成正比，充分勃起者需用力挤捏，勃起不坚者挤捏力相应减弱，仅有压迫感而无痛苦、不适。女方刺激时，男方的注意力要集中在玉柱受刺激后所产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射溢。

3、抑制早泄的绝招——经过几天挤捏后，男方自信心逐渐增加，可采用女上位过夫妻生活法，但仍需使用挤捏术3一6次。在玉柱送入玉门前即应挤捏，进入玉门后静置不动，双方都把注意力集中到身体感觉上。男方此时绝不要主动摩擦。静置短时后，女方把玉柱抽出再次挤捏，再送入，此时开始作缓慢摩擦。如男方感到快要射溢时，给女方提示，女方再作挤捏。如玉门内静置能持续4-5分钟，则可以加快摩擦，并让其射溢。当射溢能较好地控制时，可改用玉柱根部的挤捏术，这样就可以避免为进行挤捏而中断过夫妻生活。一般需要用挤捏术3-6个月才能使疗效持久。如能坚持训练，早泄的治好率可达95%-97%。一般由女方来抚摸、刺激、挤捏才有效，由男方自己来做，效果就要差得多。

让男人早泄的因素很多，敏感度过高、长期重度手淫、夫妻关系不和谐、爱爱频繁中断、伴侣的打趣嘲笑等等。除少数早泄患者是由于遗传性或者疾病导致之外，多数人是属于个人心态因素和早期重度手淫等不良行为引起的丁丁敏感性早泄。对于很多硬度不错，需要延长一些时间，或者爱爱的时候碰一碰或者刚进入就射溢的重度早泄男士。在爱爱之前可以提前喷上这一种外用的艾尼森延时喷雾，这种能够临阵及时使用的情趣用品，是帮助男性提升时间最直接有效的方法，作为男士能够从秒射到维持几分钟，也就间接的改变了我们的心态提升了信心。

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