早些泄能治好吗?有了早些泄真能治好吗

首先要给一个确定的答案——可以!

严格来说，对于早泄问题，不能用”治“这个字。

因为大多数人的早射并不是身体疾病引起的，而是由于长期错误的习惯导致的，比如青少年时期不懂如何正确自慰，只是为了追求射精的快感，而越撸越快，导致慢慢养成了快速射精的习惯，但发现时已经很难变回去了，关键是也不懂如何正确的再”撸“回不早射的状态。

因为手的刺激程度是远远小于女性身体的刺激的，当习惯了在这种低刺激下发射后，再去和女性进行真实的性生活，肯定会不适应这种更高的刺激，早泄是必然的。

所以，早泄的根本原因是，大脑对性刺激信号的耐受力不够。

为什么在爱情动作片中的职业男优可以久而弥坚呢?就是因为他们，1.体素质过关，2.大脑对性刺激信号的耐受强度高于常人!因为他们吃的多，见识广啊。

一个懵懂少年，初次见到女性裸体，肯定会血脉喷张，欲火焚身兴奋度飙升!而这些专职的男优却习以为常，他们兴奋度并不会起太大变化。

因此，要从根本上解决早泄，就要提高大脑对性刺激信号的耐受力。

如何提高呢?

首先从0开始做起。这个0是指你要抛掉你自己之前认为对的哪一些理论，以一个初学者的心态去投入锻炼。持久锻炼要从心理和生理两个方面展开——

心理方面，最好的办法是多接触女生，不同类型的女生，多交流，多促进感情，但是不要总是想歪哦!把你的思想放纯良一些~~这是一个有意义锻炼，不但进行了心理脱敏，锻炼了对刺激信号的耐受力，而且又增进了感情，很多女生会知道你是善良的，说不定会有意外收获哦!正所谓无心插柳柳成荫柳成荫柳暗花明又一村……

有一些兄弟由于工作和生活环境的问题，确实接触不到太多的女生，那怎么办呢?退而求其次的办法就是，可以看一些图片，听一些音频，看一些影像，你懂的。但是看的时候一定不要想入非非，要以欣赏艺术的眼光看这些图片和影像，尽量让自己泰然处之。

当心理脱敏达到了一定的标准之后，接触女生或者看到影像不会立刻那么激动了，接下来就可以尝试和生理脱敏的锻炼结合了。当然也可以单独进行生理脱敏锻炼，等达到一定标准之后再和心理一起结合锻炼，这个取决于个人的习惯，无可厚非。

那么生理脱敏又应该如何去锻炼呢?

生理锻炼上，主要以强化丁丁为主。毕竟这是你上战场最重要的武器啊!

不管是心理脱敏的锻炼还是生理脱敏的锻炼，都要遵循循序渐进的规律，切记不可急躁。

刚开始可以用手配合精油润滑剂用掌心刺激GUI头，然后再去套弄。有同学会说，这不是打飞J吗?!

诚然，除了专业的旋转，手法的确是一样的。这就看你是什么心态了。如果你不计后果的追求快感，至“死”方休，那这的确是。如果你在锻炼的过程中慢慢学会调整控制，让自己尽量在紧迫感之前降低自己的兴奋度，来增加持久的时间的话，那这就是生理锻炼。

因此可以说，sy，是不计后果的追求快感，这样就很容易养成在低刺激下发射的坏习惯，最终形成秒射。而生理脱敏锻炼，则是要从快感的低刺激到高刺激过渡，过程中通过一系列对兴奋度的调整，让身体习惯接受在高刺激下快感，从而达到持久的目的。两者手法形式看似相同，但目的不同，结果自然就不同了。

当用手配合精油可以达到20分钟以上可以自由控制的时候，这时候就可以升级用一下低刺激的锻炼器了，然后随着进步，再换更高级的锻炼器锻炼，直道可以征服刺激大于女性人体结构的锻炼器，这时，如果是单独练习生理脱敏的兄弟，就可以尝试和心理锻炼结合进行拟真锻炼了，如果是一开始结合锻炼的兄弟，有机会的话，可以参加一下实战，看看自己的锻炼成果了!

从以上不难看出，对于持久力的锻炼，一定要从低刺激到高刺激去适应，从心理和生理结合去进行拟真锻炼，之后才能够适应在实战时的刺激。当然很多兄弟在一开始锻炼的时候会比较吃力，而且进步退步反反复复，这都是正常的。多去适应，去练习就可以了。

就好比平时很少运动的人，跑步可能2公里就累的跑不动了，通过坚持锻炼，可能几个月后轻松跑个5公里、10公里，原理是一样的，一定不要有什么心理负担。(心理负担压力只会让你越来越快，越放松、越不在意，反而性能力越能发挥好!)

除勃起功能差的男士以及少数早迣患者是由于遗传性或者疾病导致之外，多数人是属于个人早期非常差行为和心态因素引起的。很多的男士因此就会去购买一些西地那非一样的药物来吃，认为口服则是最好的选择也是见效最快的，其实这都是一种错觉。很多人早迣并不是阳痿原因，只是因为心情激动、丁丁敏感等一些个人行为因素，服用药物之后没有获得想要的延时效果。

对于很多硬度不错，想要临场解决因为长期频繁早迣以及碰一碰或者刚进入就射溢的重度早迣男士。我个人的经验是提前喷上艾尼森男士喷剂，可以比服用达泊西汀更切合早迣的特点，缓解房事时间短的尴尬。能够临场解决我们早泄问题提升了时间，也就增强了我们的自信心，有了良好的自信心我们才有心情寻找更多的方法。现在，我们还可以从做有氧运动来改善阳痿早泄男士导致欲望低下的方法。

早些泄能治好吗?有了早些泄真能治好吗?

如果能够通过掌握以上的正确方法一分一秒，循序渐进，由浅入深的去做大脑对刺激信号耐受力的提高练习，自然就可以从根本上解决问题了。

第一部分：

“早泄”的定义。

国内医学界认为丁丁未能进入即射鲸、或杏交不超过一分钟即射鲸称之为早泄;欧美国家认为在女性糕潮之前射鲸的，而且有过半的几率会发生的情形。

这种差异很可能是因为国内与欧美国家对于性行为的定位不一样而导致的。前者认为性行为就是为了繁殖后代，而后者是一种社交行为。

国内的早泄定义让大部分男人都松了一口气，谁还坚持不了1分钟??

不过这个定义让众多女性朋友听了想打人。

国内外的调查数据都表明，75%以上的男性是在杏交2-6分钟内射精的，而女性一般至少需要8-15分钟的杏交刺激时间才可能达到性糕潮。

在中国性调查报告中，有将近80%的女性很少甚至没有体验过糕潮。当然，最重要的原因就在于持续时间太短。

说到底，如果你坚持不到20分钟(不包含前戏)，就很难满足你的女人。

第二部分：

是什么原因影响了我们的持久力?

我从心理和身体原因来给大家分析一下。找准原因才能进行针对性的解决。

(一)心理

1.由于以前自慰过度，而且没有采取正确的方式自慰，一味追求快感，导致时间越来越短。

这里再提示一下，从自慰这个行为来讲，并不会直接导致早泄。但关键问题就是你的自慰习惯。很多被早泄困扰的人，基本上都是从未成年开始学会自慰。他们在自慰的时候总是担心被人发现，同时又急于追求那几秒钟的快感，就想快速的结束战斗。

一两次快速的自慰并不会产生太大的影响，但长期如此，就会逐渐形成习惯，自己的性兴奋耐受度越来越弱，持久力越来越差，甚至成为秒射男。

其实早泄就是自己长期坚持错误的自慰训练出来的!

2.性知识缺乏，以满足自己为前提，不考虑伴侣的感受。

有不少杏爱小白对男女之事不了解，性兴奋度过高，刚开始的时候很容易出现早泄，多尝试几次后便会逐渐改善。但有些老司机阅人无数，却还是个战五渣。这也只能怪他自己没有抓住每次实战机会去刻意训练自己耐受度，每次都是以追求几秒钟的快感为前提，导致时间一直没有质的提升。

3.伴侣双方感情不合，心理压力大。

男女双方的感情对男人的表现也有很大的影响，比如你一直处于跪舔状态，你从潜意识都有点怕对方，在床上你也很难发挥好。如果你一两次没表现好，你就会有心理压力，从而会影响到后面的发挥，有不少人就进入了这种恶性循环中。

(二)身体病变

这里面比较普遍的原因就是包皮炎和前列腺炎。

包皮就是指丁丁皮肤覆盖在龟头处褶成双层的皮肤。有些人包皮过长会导致包皮炎，从而影响到持久力。

前列腺炎是50岁以下男性最常见的泌尿系统疾病。

目前没有充分证据显示，得了前列腺炎会一定导致早泄。

但有很多负面影响：

前列腺的炎症会影响射精机制，致使性兴奋阈的改变，导致射精提前;

炎症长期存在时能反射地引起大脑皮质功能的紊乱，临床表现为性功能障碍症候群;

患者会因为睾丸疼痛、小腹疼痛等症状引起焦虑情绪，导致心理障碍，从而变成心理性性功能障碍，特别是抑郁严重的患者，会极大可能造成早泄发生;

炎症的局部刺激可能对射精中枢造成过度负担、可能改变前列腺后尿道部、膀胱颈的感觉神经，从而改变射精反射弧而引起早泄。

(三)“肾虚”

有不少男人战斗能力欠佳，或者在战斗之后有腰杆痛或者浑身酸软的症状，就认为自己是肾虚了。但是去医院查血液、尿液指标一切都正常。

这个肾虚不是指你的肾有问题，而是因为长期不注意饮食、作息和锻炼导致的身体机能下降，俗称亚健康状态。

床上运动是一项非常耗费体力和耐力的活动，会涉及到你的手臂、腿部、腰部等力量，很多男人生殖系统健康，但是始终很难提升持久力，就是因为基础工作没做好。

第三部分：

早泄解决办法。

在分享方法之前，很有必要先来了解一下是什么因素决定射精的发生?!

是射精刺激阈(是指释放一个射精行为反应所需要的最小刺激强度)。

当性刺激不断地叠加后，就会达到这个阈值临界线，突破临界线就完成射精。

阈值受各种环境条件和生理状况的影响。当射精难于释放时，就是阈值提高了;当射精更容易释放时候，就是阈值下降了。

一般来说，刚刚完成某一行为后，就会对这一行为的要求就会大大下降。

例如，刚完成性行为，对于性刺激或是没有反应或者反应很弱，就意味着释放性行为的阈值增加了。

在短时间内进行第二次性行为，可以延长时间，是有一定的道理的。

另一方面，长时间未发生性行为非常容易释放，这种类型的早泄一般隔一段时间会自行恢复。

在极端情况下，阈值的降低可以导致行为的自发产生，就是空放行为。空放行为是一种无刺激的行为释放，比如射精空放就是男性生殖器还没有接触到女性生殖器就发生射精，这种情况发生在性经验不足、本身严重早泄的情况。

综上，射精的过程就是受到外界刺激，性器官产生反应，刺激不断叠加，逐渐达到这个阈值临界线，突破临界线完成射精。

所以，决定射精时间长短的关键因素在于阈值。我们只要不突破阈值临界线，就可以一直保持不射精的状态。

那么，如何保持自己一直在阈值临界线内活动呢?

关键在于调控“性兴奋度”。

我们每个人的性兴奋度都会受到多方面的因素影响而不同。暂且把性兴奋度100分最高级别。

如果你萎靡不振，郁郁寡欢，性兴奋度就低于及格线;

如果你在日常生活中心情平稳，没有性刺激，性兴奋度处于及格;

如果你在意淫或者拥吻，那么就有70分;

如果是在性行为中，会达到80分;

如果你想射精，但还没有射精，那么就有90,;

很多人都有这种体验，如果在没有达到90分之前，不管怎么运动都没有问题，一旦达到90分，再想把分数降下来，难于上青天。结局基本上都是在一两分钟内直达100分完成射精。

我们可以在90分以下的时候降低性兴奋度来延长时间。

好了， 原理大家都明白了。

先来看看普遍流行的方法：

转移注意力，会起到一定的效果，但是影响到体验感;

带两个套，会让丁丁憋得难受;

实战前进行自慰，很可能让你进入不应期，短时间让你没有性趣;或者做爱结束后隔一会时间再来一次，的确会延长一定的时间，但这种方法对身体负面影响较大;

冷热交替法，冷热交替法原本是一种回春术，增强精力的作用，目前还没有了解到有成功延时的的案例。

延时湿巾，麻木感太强，快感丢失太多，对勃起也会造成一定的影响;

酒精，喝酒的确可以延时，但喝酒的量不容易控制，喝太多会影响勃起，同时容易纵欲伤身。

以上方法我在几年前都已经尝试过，但指标不治本，解决不了根本问题。

后来我采取了身体素质训练+性行为重建训练+两性技巧三个方面结合，最终达到了现在可以自由控制的水平。