手瘾早些泄怎么治疗效果最好 推荐几个改善早泄的方法

手淫是人类的天性，虽然是个避讳的话题，但是多数人都会在成年以后有过手淫的经历。据研究，适当的手淫是有助于身体健康的，但如果手淫过度则会对身体造成一定的影响，甚至导致早泄。那么，手瘾早些泄怎么治疗效果最好呢?今天小编就给大家分享五个改善早泄的方法，感兴趣的来了解下吧。

一、戒掉坏习惯：不少人因为手瘾导致早些泄的问题，所以第一步应该是从根本上改善这一问题，必须彻底戒掉手淫的坏习惯，戒掉手淫之后加强体育锻炼，每天坚持做提肛运动，或者是深蹲起，也可以长期坚持跑步，平时不要熬夜，慢慢会恢复正常的

二、禁欲：由于是手淫引起的早泄，所以在出现早泄的情况时一定要禁欲才行，也就是说不管是手淫还是性生活，短期内最好都不要发生。等过了一段时间以后，肾脏功能就会得到恢复，再去尝试过性生活，相信早泄的情况会得到很好的缓解。

三、药物：药物也是早泄常见的治疗方法之一，相信很多男性都可以在药店门口看到关于万艾可类的壮阳药物。但对于手淫引起的早泄患者来说，最好不要轻易去吃这些药，而是要由医师指导吃药。否则一旦药不对症，有可能让早泄变得更加严重。

四、手术：手术也是早泄的治疗方法之一，不管是哪种原因引起的早泄，龟头都处于敏感度过高的状态。那么像这种情况下，就可以通过被神经阻断术类的手术来降低龟头的敏感度，达到延长性生活时间的效果。手术更适用于重度的早泄患者，如果是出发期的早泄，那么不建议使用手术治疗。

五，饮食：通过饮食来调理，也能够达到温肾壮阳，延长性生活时间的功效。饮食方面应当以高钙高蛋白质的食物为主，因为蛋白质是精子的必要组成部分。还有就是少吃辛辣刺激性的食物，尤其是抽烟喝酒的男性一定要戒烟戒酒。

关于手瘾早些泄怎么治疗效果最好就先介绍到这里了。一般来说手淫导致的早泄，在戒除手淫并且坚持锻炼，规律生活一段时间后都会慢慢恢复，如果症状持续，可能就需要在医生指导下进行药物、手术治疗了，这时候一定要到正规公立医院进行治疗。