自我改善调理早泄的方式都有什么，改善早泄疾病的食疗方法有什么

早泄也可以称之为射精功能障碍疾病，是男性过夫妻生活障碍疾病中，比较多见的一种情况。患上早泄后，如果不能及时的进行改善调理，那么就会影响到夫妻的过夫妻生活体验严重者还可能会出现男性不育的情况。因此积极改善调理早泄是很关键的。那么，对于早期的早泄患者来说，应该怎么进行自我改善调理呢?本文小编就为大家具体介绍自我改善调理早泄的方式都有什么?

自我改善调理早泄的方式都有什么：

一、自我改善调理早泄之心理疗法：

俗话说得好，心病还得是心药医。早泄这种疾病很多情况下是由于男性在当前一段时间有着过大的心理和精神方面的压力而造成的暂时性的早泄。在性生活中如果突然出现过早射精的情况，那么绝大多数的患者是由心理因素而造成的，所以使用心理疗法改善调理早泄往往能收到一个良好的改善调理效果。

1、自信。首先早泄患者应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤早泄的调理有哪些风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不但早泄患者自己要自信，女方更要帮忙男子建立这种自信。

2、放松。过夫妻生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活早泄的调理有哪些中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，早泄患者要放宽心去体会妻子的温情。

3、谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰早泄患者，不要责备、挖苦和奚落，不然会使情况更严重。

4、配合。女方应耐心主动地配合早泄患者，热情温柔的肉体接触早泄的调理有哪些，宽容鼓励的态度，以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

二、改善早泄疾病的食疗方法有什么

改善早泄疾病的食疗方法有什么?相信很多男性朋友都知道早泄这种疾病，因为此病的发病率的确很高，很多人认为早泄作为一种病只能通过西药或者中药进行改善调理，其实不然。日常生活中的食物也能达到良好的改善调理早泄的效果，这些食物简单易得，无药物副作用或药物副作用小。病从口入，食物其实也能达到一定辅助改善调理的效果，下面小编就简要的列举一些能改善早泄疾病的食疗方法。

1、食用菟丝饮可以有效改善早泄疾病

菟丝子50克，红糖60克。将菟丝子捣碎，加红糖60克煎服当茶饮。适宜于肾虚所致精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症的早泄患者。

2、食用虫草炖黄雀可以有效改善早泄疾病

冬虫夏草6克，黄雀12只，生姜2片。黄雀去毛和内脏，洗净，切块，将冬虫夏草、生姜片和黄雀块放入瓦锅内，加水适量，慢火炖2～3小时，至黄雀肉熟烂即成。此方可补脑兴阳，填精益髓。适宜于中老年人阳气衰败、肾精亏损所出现的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症的早泄患者。这里的黄雀也可换成麻雀。

3、食用固精藕粉可以有效改善早泄疾病

固精藕粉主要用真藕粉、白茯苓、白扁豆(炒熟)、莲子肉(留心)、芡实(去心)、怀山药(炒黄)、奶粉各125克，加蜂蜜适量。七种材料共研细末。每次约20克，滚水冲调，可根据口味加入白糖。这款食疗小方可作滋补良药，适于原发性早泄及小儿遗尿的早泄患者。

4、食用枸杞猪腰粥可以有效改善早泄疾病

枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等的早泄患者。

5、食用皮白果粥可以有效改善早泄疾病

白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调，早泄患者可以将其当早点吃。每日1次。

6、食用青虾炒韭菜可以有效改善早泄疾病

青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可，早泄患者可时常食用。