网友提问：秒射怎么能自我治好，早射可以自我调理回来吗

(已采纳)🔆〔精选专业回答〕✅

————————————————

引起早泄的原因主要包括龟头局部敏感、包皮过长、手淫过多等因素,一定要针对具体的病因进行治疗。

可以在性生活的时候佩戴安全套，这样可以有效的降低龟头敏感度，延长做爱时间。

还可以在性生活的时候转移注意力，想些无关紧要的事情，及时转移注意力，能够降低神经的敏感度，可以延长做爱时间。

还可以在性生活的时候，通过喷洒艾尼森喷剂也可以达到降低龟头敏感度的作用。

加强自身的体育锻炼也是延时的好方法，多做些下蹲运动以及提肛运动，这样可以有效的提高男性的性功能。