引起早泄的几个原因，如果男人早泄了怎么办?

早泄主要是指男性射溢过快、射溢不能控制。早泄是男子性功能障碍疾病的一种，射溢太快使男女双方都得不到性生活的满足，严重影响了夫妻感情。早泄也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。

早泄的原因

1、精神因素：如长期的纵欲过度、过度手淫以及其他的紧张情绪，都会导致早泄;

2、器质性病变：比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症;

3、背神经过多：丁丁表面背神经过多，丁丁和龟头过于敏感，导致射溢过快;

4、其他原因：男性丁丁包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头，导致出现早泄。

早泄的危害

影响夫妻性生活质量、损害男子尊严、严重影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂，同时可引发阳痿等其他性功能障碍。

由于观念的影响，早泄患者往往羞于启齿，不敢到大医院进行治疗，而迷信偏方、盲目治疗。医生表示，早泄的治疗应灵活辨证、合理有序，从而提高射溢刺激的阈值，增强男性对性刺激的耐受性。

如果男人早泄了怎么办?记住这7个治疗小妙招

1、射溢控制训练

先进行自慰，当快要射溢时，停止刺激的动作，然后用力忍住，等到巅峰褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。

2、降低龟头敏感度

最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之后，龟头的皮肤将受到锻炼，丁丁也会变得有力且持久。

3、减少性敏感性

应用避孕套，或爱爱前给丁丁头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低丁丁头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

4、转移注意力

在快要射溢时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。

5、锻炼括约肌

小便时，收缩尿道的括约肌，使小便暂时停止5秒，再放松尿道括约肌，使尿液流出。如此反复做，不超过5次。收缩尿道的括约肌时，两脚跟提起，前脚掌着地，效果更好。

6、牵拉阴囊

在高度性兴奋及巅峰时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射溢，让射溢时间延长，早泄就不易出现。

7、冷热水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射溢的能力。能正常控制射溢就能让早泄不出现了。

8、外用喷剂临阵延时：对于很多硬度好的敏感性早泄，不用吃药采用外用喷剂也是不错的方式，最简单直接有效的就是在丁丁上喷上艾尼森男士精华液这样的外用延时喷剂，作为一款综合植物型延时的情趣用品，艾尼森喷剂专注于延时，有效延长性爱时间，同时有了良好的时间也就增加了我们有足够的信心来面对敏感性刺激，间接的加强了我们心态的改变。喷剂可自由选择，同时还可以使用延时安全套和延时环这样的情趣用品来辅助的调理。