网友提问：如何改善早射问题，怎样解决早射问题

(推荐回答)🔆〔精选医师回答〕✅

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早泄是一种常见的性功能障碍疾病，主要分为原发性早泄和继发性早泄。原发性早泄指的是从第一次性生活开始就出现明显的射溢过快、玉门内射溢潜伏时间小于1min，无法控制射溢以及伴有个人苦恼等社会情绪障碍。继发性早泄主要是继发于生殖道炎症、附属性腺器官的功能改变以及激素水平异常等等。

不想“ 发射 ”太快 ，就要注意以下几点：

保健品一定要少吃：很多男性朋友为了能够让自己的性生活更有尊严，便开始买一些保健品食用，但这样的方式副作用很大，而且保健品不是药品，不建议大家服用。

多吃补肾食物：肾脏跟男性的早泄有着十分密切的关系，所以平时多食用一些补肾的食物，对于早泄情况也是有很大改善，推荐食物---动物肝脏，核桃，鸡蛋，枸杞。

心理治疗：患者要和伴侣进行充分沟通，了解双方的表现、情绪等，共同面对问题。如果双方无法解决，要积极寻求心理医生的帮助，消除抑郁、焦虑情绪，进行性健康教育。

外用喷剂临阵延时：对于很多硬度好的敏感性早泄，不用吃药采用外用喷剂也是不错的方式，最简单直接有效的就是在丁丁上喷上艾尼森男士精华液这样的外用延时喷剂，有效延长性爱时间，同时有了良好的时间也就增加了我们有足够的信心来面对敏感性刺激，间接的加强了我们心态的改变。

对于早泄的治疗，首先是要解决原发性疾病的问题，同时进行心理干预、性生活指导，需要夫妻双方配合以及进行药物治疗，包括达泊西汀等药物，控制延长射溢时间，恢复自信心。另外，还需要进行行为学的训练，如进行动动停停训练，加上挤捏龟头的训练，一般疗程需要3-6个月。