网友提问：怎样防止早射效果更好，防止早泄小窍门方法

(推荐回答)🔆〔精选医师回答〕✅

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早泄会给男性自身及其家庭带来极大地危害，严重时甚至可能导致家庭破裂，因此男性需要通过一些措施积极防止早泄。早泄可以通过以下方法来防止：

1、调整自己的情绪和认知。通常男性对妻子的感情过于复杂，可以造成早泄。比如男性特别喜欢妻子，激情很高，难以控制情绪，会导致射溢过快;还有部分患者对妻子的感情非常冷淡，对性生活常表现出不屑、不耐烦，甚至应付的态度，则也会导致射溢过快。对于以上情况，患者必须要调整自己的情绪和认知，不要过分的走极端，平淡看待性生活，才能防止早泄的发生。

2、提高性生活技巧和方法。通常在网上、科普书或其他途径中，都可以学习到关于性生活的技巧和方法。比如佩戴避孕套、过夫妻生活时采取女上位、过夫妻生活时丁丁抽动速度减慢、增加过夫妻生活频次、过夫妻生活前增加前戏等方法，都可以有效地延长过夫妻生活时间，改善早泄情况。在爱爱的时候我们可以借助艾尼森喷剂这样的外用延时情趣用品来延长爱爱时间，有助于增强我们自身的自信心。