今日热点：治早迣药，哪些锻炼可以治疗早泄

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自我锻炼丁丁治疗早泄第一招、节房事，戒手淫，男性如果长期房事过度，长期手淫、沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

自我锻炼丁丁治疗早泄第二招、消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次过夫妻生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;过夫妻生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射溢时，更要思想集中。