今日热点：什么样的壮阳药效果好没副作用，哪种壮阳药最有效无副作用

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壮阳药一般是指治疗勃起功能障碍的药物，目前没有最好、见效快而且没有副作用的药。常用药物有特异性磷酸二酯酶抑制剂;雄激素类药物。

1.特异性磷酸二酯酶抑制剂：比如西地那非、伐地那非和他达拉非等。常见副作用有：头晕、面红，鼻塞，心悸、视物模糊等。高血压、冠心病、不稳定性心绞痛，近期脑梗死、心肌梗死患者禁用。

2.雄激素类药物，比如二氢睾酮、十一酸睾酮胶丸等。雄激素类药物副作用有多毛、痤疮加重、性欲亢进、睾丸萎缩等。

任何药物都是存在副作用的，所以没有哪种壮阳药物没有副作用。为避免壮阳药物的副作用，可以通过适当食用壮阳食物来进行食疗，常见的壮阳食物主要包括：

1.动物内脏内含有较多的性激素、肾上腺皮质激素等，能够加强精子的活力，提高男性的性欲。

2.高蛋白食物，如海参、鲍鱼、泥鳅、章鱼等，有利于促进精子的形成。

3.含锌多的食物，例如牛肉、蛋类、鸡肉、猪肉等，有利于性功能的提高。

4.中医常用壮阳、补肾食物，包括狗鞭、鹿茸、核桃、韭菜等。