网友提问：男性延时药哪个效果，延长时间的方法还有哪些

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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男用延时药好的品牌屈指可数，至于哪种效果好，你可要精挑细选，毕竟延时药有口服还有外用两种区别，一般口服的副作用比外用的大，我自己也用过几个外用的延时喷剂效果都不错。不过挑选延时喷剂可是个技术活，延时喷剂本身也有区分，比如西药成分的延时喷剂麻木感强烈，长期用对身体有副作用。中药成分的温和无伤害，体验感也好。如果想要好的体验，一般尽量选中药成分的延时喷剂，这样效果保证了，长期用也放心啊。

延长做爱和射溢时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射溢都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射溢就会被延迟。介绍以下几种方法：

1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射溢的冲动。

2.机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，

3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养