严重早泄吃什么药好，改善早泄的方法

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早泄是现在大部分男性存在的问题，也是男性最惧怕患上的一种疾病。而如果一直得不到有效治疗，就很容易导致夫妻性生活不和谐，引发一系列问题，尤其是会让患者失去作为一个男人的自尊心。

停止-再刺激法：患有严重早泄的人可以通过停止-再刺激的训练方法来治疗。男人如果长期手淫，会出现快速射溢的症状，而这种方法正好是反其道行之。在进行性生活的过程当中，让女方保持上位，对丁丁进行刺激，等到有射溢感觉时立即停止，等到反射消失之后再继续进行刺激，这样反复的训练可以让男性更好的控制射溢。

挤压法：挤压法也是比较常见的一种治疗严重早泄的自我训练方法。在进行性生活的过程中，还是让女方在上，等到男人出现射溢感觉时要停止刺激，然后女方用拇指压夹住丁丁的系带处，保持3、4秒的时间，半分钟之后射溢反应会消失，这个时候再继续进行练习，每天反复做可以提高射溢阈值，对治疗严重早泄有一定的帮助。

拉阴囊法：男性在产生性兴奋感觉的时候，阴囊是处于紧缩状态的，如果想要降低这种兴奋度，延迟射溢，可以主动的拉阴囊，也可以抓住睾丸向牵拉。

外用喷剂：可以说凡是有早泄的男士面对爱爱的时候，心中都是忐忑不安的。都想用一种安全、快速又有直观的效果的方法。现在有了，使用艾尼森喷剂这样的外用延时喷剂是一个很好的方法。提前将艾尼森喷剂一喷在龟头和冠状沟部位，能够让男性持久力显著提升数倍以上的时间。而又不单单体现在临阵的时候不再担心早泄，有了良好的时间也间接的改变了我们的心态，让我们更有信心期待下一次爱爱的发挥更好。

体育锻炼可以说是人类最原始的活动，但是却能够强身健体，提高身体的抵抗力，在治疗早泄这方面也有很好的帮助。所以有严重早泄的男性朋友要多多的进行锻炼，建议是选择一些有氧运动，也可以到健身房当中去锻炼。