哪些食物有助于早泄患者的恢复，怎样调理才能摆脱早泄困扰

早泄是男性最痛苦最苦不堪言的常见疾病，早泄让男人心理很受伤。因此如何治疗早泄呢?其实很多的食物都是不错的选择，为了能帮助的大家更早的去摆脱早泄，今天就为大家详细的介绍一下哪些食物可以很好的去治疗早泄。

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

早泄通常是由于手淫过度造成的，这也是常见的原因，在生活中性生活不和谐的话是会影响生活质量的，还有就是夫妻之间的感情，大家都应该知道吧，想要摆脱早泄就要从护理开始做起，那么早泄如何护理呢?下面就为大家介绍下吧。

早泄患者生活中的护理：

1、还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活

2、记住如果性生活产生问题的话，不要接着一直尝试，要休养几天后，等心情舒畅的时候在试试。

3、平时多运动锻炼，强健的身体才是坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼

早泄患者饮食方面的调理：

1、不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

2、早泄患者平时可以选用一些，有温肾壮阳或滋补肾阴的药物、食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

以上就是早泄如何护理的相关内容，在这里奉劝大家治疗早泄一定趁早，为了自己身体健康要引起重视哦，这样才不会给早泄有得逞的机会，切勿耽误病情哦，如果有出现早泄症状严重的话可以到正规的进行治疗吧。