能否“秋冻” 因人而异

“秋冻”是耐寒锻炼的一种方式。但是，对于患有一些慢性病的老年人，秋冻一定要适度，有些人不但不宜秋冻，还应该注意秋季保暖。

1.心脑血管病人不宜秋冻。医生解释，由于深秋时节气温变化大，温差、风速、气压都处于较大的波动状态，气候多变，会引起人们皮下组织血管收缩、周围血管阻力增大，导致血压上升、血液黏度增大，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等症，这些都是心脑血管病人的大忌。

2.有支气管炎、哮喘、肺心病的人不宜秋冻。因为有这些病症的人特别忌冷、忌风。中医学认为，肺与秋气相应，秋令主萧杀。而秋季肺气旺，故秋季既是养肺之时，也是极易伤肺之时。因此，肺部有毛病的人在这个时节不仅不宜秋冻，而且还要增添衣服，注意保暖。

3.有胃病的人不宜秋冻。现代医学认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，由于深秋时节气温变化无常，特别是冷空气骤袭胃肠，如果防护不当，就会使旧病复发。

4.有老寒腿者不宜秋冻。老寒腿在中医上属痹证范畴，相当于现代医学中的风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨性关节炎等骨关节病，受累的关节以膝关节为主。常反复出现腿部酸麻胀或有沉重感，受寒可使症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀。因此，这类患者应从秋季开始就注意腿部的保暖，避免受寒。