如何增加床上情趣，生活充满情趣六种方式帮你找回激情!

两性关系对于夫妻感情的生活有着很大的影响力，许多夫妻因为工作和生活太忙碌，所以对性生活敷衍了事。时间长了，夫妻双方都丢失性趣。试着个你们的性生活增加一些情趣，重新找回新婚燕尔时期的激情。怎样可以让性生活充满情趣：

一、增加点温柔：现在，女孩子再也不是养在温室里的花朵了。不过，在卧室里，男人一点点的温柔还是受欢迎的。轻柔，缓慢的抚摸、亲吻是热烈过夫妻生活的最好开幕。

制造方法：温柔咋情侣争执之后尤其有效。一方或双发温柔的道歉和拥抱是温柔型过夫妻生活的最好导火索。

二、增加点趣味：“有性致”往往并非是严肃的事情。一对在做爱时欢笑的情侣往往能让自己轻松。尤其是当过程中出现了某些意外时：如他的腿被床单裹住了，或者被某些突来的事情中断了等等。你应该学会对这样的事一笑了之。

三、狂想性：想给过夫妻生活添点热闹元素?这种方式是你应该尝试的。自己一点性的狂想。浸淫其中的你更加性感诱人。

制造方法：情感用品和另类过夫妻生活能在其中排上用场。这种体验是新奇的、开放的、勇敢的和令人向往的。

四、彼此欣赏：过夫妻生活的基础是简历在双方的彼此欣赏，对拥有双发的感激上的过夫妻生活如同灵魂的苏醒，所有的一切=都是特别的，充满了爱慕和欣赏。

制造方法：如何能自然而然发生，当然是最好的了。不过如果需要制造的话，一个技巧就是必须注意恰当的时机。如当你们沉浸于关于美好的会议时，对彼此的爱慕都会达到最高。所以，在床上时，不如多想想这些美好的时刻。

五、欲望型：欲望型的过夫妻生活好像是自私、自我的，必须在对方身上留下一寸的抓痕，或者说，“谢谢你，快点”之类的迫不及待的表示。不过这种方式却是女人在为性而性的最好方式。为什么女人要拒绝呢?

制造方法：任何女人都有这种能力。困扰关键在于，她们必须打破保守的思想。“我们寻求的心灵的伴侣，并非欲望伴侣”，这是女人必须克服的障碍。因为在晚上，你需要释放你的欲望和激情。

1.依偎着你的伴侣建立感情：依偎在伴侣身边是一件很浪漫的事，而且不需要很多技巧，也不需要事前准备和额外的努力，还能完美过渡到任何床上活动(可以是前戏，也可以是一场认真的谈话)。这一步骤多花点时间，至少20分钟之后再做其它事情。充分利用这段时间聊聊天，轻柔地爱抚对方的身体，拨动他/她的头发，手指轻轻触摸他/她的锁骨。

这个时候非常适合讨论一下你们的恋爱关系和未来打算，如果你们在一起一年以上的话，这会是件非常浪漫的事。在这段时间，你们可以聊任何事情，但记住：谈论周六要不要去杂货店可不是件浪漫的事情不要提前安排床上的浪漫活动，或是直接说自己想跟她滚床单。浪漫意味着隐晦，可以等到平时上床的时间，或者找个办法让伴侣提前上床，然后开始营造浪漫气氛。可以先尝试调情，然后握住对方的手把他/她带向床边。

2.接吻或是亲热：如果你觉得自己已经是接吻专家没什么进步空间了，那你该重新思考下这个问题了。每个人都有进步空间，执行力才是最重要的。不要觉得接吻和亲热无关紧要，它们都是很浪漫的事情。打破旧的模式，尝试新鲜的接吻方法。接吻也可以很有创意。亲吻对方每一个雀斑和痣，或是自己涂上口红，在对方身体上吻出一个爱心图案。有很多方式可以让亲吻更加浪漫，性感，难以忘怀。

3.给伴侣按摩：想要制造浪漫，给伴侣按摩这个办法经典而不过时。按摩能放松身心，可以接着进行其他的活动。你也不需要用很多力气，在合适的地方用上恰当的力道就很舒服了。可以先把按摩油(婴儿油可能更容易找到)放在温水里泡一下再倒在手上，这样给对方抹油的时候温度会比较适宜。这种温暖的舒适感能让整个按摩过程有个良好的开始。

4.让对方探索自己衣服下的秘密，给他/她一个惊喜：外衣下面隐藏的区域是只属于你和你的伴侣两个人的。让他/她探索你衣服底下的秘密，尤其是如果你平时不是这种风格的话，对方会感到非常惊喜的。你可以穿性感的内衣，用记号笔在身上写上充满爱意的情话，或者剃毛的时候搞点创意(比如在阴毛或胸毛部位剃出爱心图案，当然这可不是谁都能有机会看见的)。这意味着你穿的外套和内衣比平时多了些其它的用途，所以上面破洞或是不干净的衣服还是放在一边吧，配一身符合当下情调的衣服。

5.进入前戏，以对方为中心：如果到现在你还没开始前戏的话，现在就是最好的时机了。如果你以前的前戏总是以自己为中心，那这回一定要改变一下了。把取悦对方作为你的重点，更能抓住他/她的注意力，对方也会更感激你。对女性来说，语言过夫妻生活是一种很好的前戏，它最能刺激女性身体产生反应。如果对方是男性，可以穿性感的内衣，让他自己慢慢探索，有种拆圣诞礼物的感觉。

知道说什么

1.敞开心扉，表达自己的感情：最好的开始方法就是告诉对方你的感觉。不用担心自己讲得不好或是太俗套，只要你说的是心里话，对方一定会感动的。告诉对方他/她在你心目中的地位，有了他/她之后生命变得多么美好。对方听了会很开心，帮助营造浪漫的气氛。比如你可以说：“遇见你之前，我一直生活在迷茫之中。你就像我生命中的指南针，有了你，我再也不会迷路了。”

2.引用他人的话：你也可以尝试一下传统的方法，用浪漫的歌曲，诗节或是经典语句让对方感受到浓浓的暖意，尤其是你选择的话对他/她来说有着特别意义的时候。记住他/她最爱的电影片段，最爱的诗，或是唱对方最爱的歌曲，都是开始浪漫的好办法。但要注意引用的时候不要太过俗套!可以记一些经典名诗，例如莎士比亚的十四行诗第116首(也被叫做《情人节十四行诗》)或者卡明斯的《带我去远方》。

3.讲讲你最希望为对方做的事情：告诉他/她你想为他/她做哪些事情，能够把对方放在谈话的中心，很好地表达你的爱意。这是件浪漫的事情，对方的内心会被浓浓的爱意填满。可以告诉对方你多么希望他/她完成自己的梦想，不再为眼前的事情纠结。例如，你可以说：“我好想带你去环游世界，到那些你一直提起的地方去看看，我会尽自己最大的努力完成这个梦想。”

4.告诉对方他/她有多么性感，这一点尤其浪漫：尤其是伴侣并不觉得自己性感招人喜爱的时候，你要让对方知道你眼中的他/她是什么样的，帮助对方增加自信。对方知道你眼中的自己有多么性感之后，心情会更好，在卧室的表现也会好过以前。可以说：“你现在这样真性感。我感觉自己好像回到以前年轻的时候了。

5.语言性感下流：我们会觉得这些性感下流的话一点也不浪漫，但其实是相反的。它们可以帮你打破和伴侣之间的壁垒，让你们能更轻松地交流自己的需求。而这正是保持恋爱关系长久的关键。可以说：“我喜欢你舌头那样动……”。

发挥创意

1.把卧室变成度假地：你可以把卧室变成度假地的样子，给对方一个惊喜。生日和纪念日的时候是个不错的选择，平时也并没有什么不可。准备一点花瓣和香氛蜡烛打造传统的卧室装饰，或者用一些道具围绕某个主题装饰。例如，你可以准备香氛，织布，枕头，或者再加上一件手绘外套，给卧室营造出印度氛围，然后和伴侣一起尝试下从电影《爱经》里学到的东西。另外还可以加上一点音乐。如果你想营造更加现代性感的氛围，可以试一下拉维·香卡或是安诺舒卡·香卡的音乐。还可以买贵一点的织布挂在天花板上和墙上，把原本并不浪漫的房间变成一个情缘书斋。

2.巧克力人体彩绘：用巧克力在身体上作画可以增加和伴侣之间的情趣。这种涂料在各种情趣用品店和小商店都有卖，让你们用身体和舌头写情话做游戏。你还可以在家里自己DIY巧克力人体彩绘。

3.喂东西给对方吃：在床上来一场性感的野餐，准备好适合喂给对方的食物。尽量别选剥了皮的葡萄，沾了巧克力酱的草莓或是辣巧克力。边听情趣音乐，边轮流给对方喂食。可能不知不觉中，你们就吃起对方来了。

4.自制家庭小剧院：看电影是件浪漫的事情，如果只有你们两个一起看就更浪漫了。但并不是所有人都能包得起场的，在卧室自制小剧院就能解决掉价格问题。把电视机搬到卧室里，或者把台式或笔记本电脑屏幕当成荧屏，再准备点爆米花和糖果放在手边，就好像真的是去电影院看电影一样。最好选择对于你们俩都很有意义的电影，比如你们第一次一起看过的某部电影。

5.拍照片：在卧室拍过夫妻生活照片是个很独特的选择。你和他/她可以不穿衣服，也可以穿得很整齐，一起在浪漫的卧室里拍摄照片。你可以自己决定要不要拍这样的照片，但留作纪念总是好的，还能让你呆在床上的时候联想到拍照片时的兴奋感。

可以找专业拍这类型照片的摄影师，也可以自己动手。当然自己动手的话就很难拍到两人在一起的画面了，但至少没有外人在场的情况下，对方能没有压力拍出性感的姿势。