正确保养乳房常识，揉胸真的会使它变大吗

是什么决定了乳房的大小：乳房的大小与种族、遗传以及人的胖瘦等多种因素有关。一般我国女性的乳房比西方女性的要小，另外体型细长偏瘦的女性乳房偏小，而比较丰满肥胖的女性乳房较大。

其实在乳房发育过程中，起到至关重要作用的是雌激素。雌激素大部分是由卵巢分泌的。正常女性青春期后，卵巢分泌雌激素可以促进并维持女性的第二性征发育，如果女性到16岁，乳房组织不能充分发育而滞留在儿童阶段的乳房状态，也无月经来潮，其原因主要可能是性腺发育不好，例如先天性卵巢发育不良，先天性无卵巢等。

二、揉胸真的会使它变大吗?这种说法，很多人都信以为真，如果确实变大，那要恭喜你，找到了自己的最爱。其实，揉胸会出现三种结果：

(1)变大：如果对方是你喜欢的对象，这会让你性欲提高，脑内会分泌更多女性荷尔蒙，这对乳腺的发育和胸部成长就有很好的效果。当然这一派的重点就在于是“喜欢的对象”。

(2)不变：乳房90%都是脂肪，无论对脂肪做什么按摩脂肪都是不会变大的。即使是性兴奋产生的荷尔蒙也十分少量，根本不会出现肉眼可见的影响，且增加荷尔蒙的方式大多是暂时性的，很快就会恢复。即使是一天揉10个小时以上，也只会疼痛而已。

(3)变小：揉捏脂肪等于是让脂肪做运动，我们都知道运动是让脂肪燃烧的一种方法，所以变小完全是很有可能的啊!

由此可见，揉胸就能变大是很不靠谱的说法，乳房变大是跟很多因素有关的，同样的，也有很多因素会阻碍乳房的发育。介绍正确保养乳房常识：

1、正确穿戴：胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

2、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些的美容养生机构也开始利用这种技术。

3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。　经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。

具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。