在尝试肛交之前需要了解的5件事

导读：有多少女性做肛交？根据2017年对千禧一代的一项调查，有35％的性活跃女性“至少在某些时候”这样做。这与疾病控制中心的一份报告一致，该报告显示36％的妇女至少做过一次。

但是，无论数字是多少，都可以肯定的是：曾经禁忌的肛交正逐渐成为异性恋夫妇的主流。与阴道阴茎性行为不同，肛交激发了许多恐惧心理和神话。嘿，我们来这里不做判断。但是，如果您想尝试一下，我们确实希望消除混乱。这里有五件事要考虑。

可能会疼，所以慢慢来

尽管阴道具有弹性和适应性，但肛门和直肠的皮肤较薄，因此不具有相同的柔韧性。内布拉斯加州认证的性治疗师克里斯汀·里拉（kristen lilla）建议，如果您想尝试肛门游戏，可以通过一个手指插入或使用对接插头来使自己适应并避免疼痛。当您感觉足够舒适以继续前进到伴侣的阴茎上时，请慢慢开始，并确保您传达自己的感受以及是否需要踩刹车。

保持镇定是关键。您的身体越放松，肌肉的紧握就越少。莉拉说：“女性（和男性）第一次做肛交时可能会感到不适，但这通常与不放松有关，请呼吸，这样可以放松骨盆底以及可能感觉到的任何紧张感。”

使用很多（很多）润滑油

专家们强调使用大量润滑剂的重要性。“直肠没有自己的自润滑能力，解释说：”雪莉a.罗斯，医学博士，作家社易学：权威指南女性阴部卫生时期。由于水基润滑油往往打破更快，直肠中没有天然的水分，因此使用较厚的硅树脂润滑脂至关重要，这样就不会发生流泪，即使是肛门区域的微小流泪也会使细菌和病毒进入您的系统，从而可能导致感染。

性病是真正的威胁

说到感染，肛交可以传播与阴道性交相同的性病。除非这次感染是在您的直肠中，您的妇科医师不知道要对您进行检查。罗斯博士说：“人们认为您无法感染hpv，疱疹，梅毒，甚至不能感染甲型和乙型肝炎。您仍然可以通过肛交获得所有这些性病，这就是为什么保持保护至关重要。”

这意味着要使用大量润滑剂来防止撕裂，并始终使用避孕套，除非您确定（确实如此）知道伴侣没有性病。而且它需要重复：cdc称，在传播hiv方面，肛交是最危险的性行为。

你的肠子可能会受到影响

“这个问题被问得最多：我会到处乱丢东西吗？” 罗斯博士说，并补充说很难给出答案，因为它取决于很多因素，包括您上次进入第二名的时间。但是，总的来说，肛交会给肛门括约肌增加压力，这可能“阻止您按自己的意愿排便，或者肠蠕动保持正常，”她补充道。为了减少这种可能性发生，慢慢来，先去洗手间，并要求您的伴侣不要太深。

真正享受它并不奇怪

罗斯博士说，关于肛交的最有害的神话之一是它使你成为“肮脏的”人。“我们正在进入另一个表达阶段，这可以只是正常性经历的一部分；她不必再加上这种可怕的禁忌。”她说。如果您发现自己喜欢它，请不要陷入过时的污名或其他人的想法。有关女性如何在卧室表达自我的规则已经并且将会不断发展。