老年人的性爱

导读：您如何看待退休黄金岁月中的性生活？流行的爱情和婚姻理论提出，我们早年的激情爱情将逐渐转变为伴侣爱情，其中非性亲密感胜于性激情。

随着我们的身体变老和衰弱，我们可能不再被伴侣性唤起，甚至根本无法被性唤起。但是到了这个时候，我们的生活伴侣已经成为我们最亲密的朋友，最了解我们的人。

尽管过去可能是这样，但我们还需要牢记过去几十年来发生的许多改变游戏规则的事件。特别是，人们的寿命比过去更长。至少对于受过良好教育，经济上有保障的个人来说，期望自己的身体健康到80或90年代并非没有道理。在上个世纪，人们的预期寿命增加了20年左右，毫不夸张地说60是新的40，而80是新的60。

为了更好地了解六十岁以后影响性生活的因素，柏林洪堡大学的德国心理学家karolina kolodziejczak和她的同事们对1500多名60岁以上（60-82岁）的人进行了调查。然后，研究人员将老年人的反应与近500名年轻人（22-36岁）的参考人群进行了比较。这项研究的结果表明，与成人相比，性亲密关系是老年人幸福生活的重要组成部分。

参与者回答了以下主题的问卷：

性行为。受访者指出过去一年的性交频率，从0表示“从不”到4表示“每周至少一次”。重要的是，研究人员将性行为的定义扩展到了性交之外，包括了非穿透性行为，爱抚和身体接触。尽管性交仍然是夫妻之间的“黄金标准”，但性研究人员已经了解到，许多年长的夫妻通过进行非穿透性行为克服了身体上的限制，例如勃起功能障碍和阴道干燥，仍然导致性高潮和性亲密感。

性认知。受访者使用相同的0-4量表来表示性思想的频率。毫不奇怪，这些行为比性行为更为普遍，但幅度不大。大多数性认知最终会导致性活动。

性影响。参与者通过与伴侣的身体接触以及对话交流回答了有关亲密程度的几个问题。这些老年人的平均反应远高于量表的中点，这表明在本样本中至少对亲密关系普遍感到满意。

身体健康。所有参与者都进行了一次体格检查，报告了他们的病史，并使用握力测试对他们的体力进行了测试。该样本中的老年人平均健康状况要好于该年龄组。

社会心理变量。研究人员尤其考虑了三个变量：关系状态（伴侣或单身），关系持续时间和关系满意度。在这项研究中，三分之二的长者是伴侣，大多数是多年的长期恋人，恋爱满意度普遍很高。在合作伙伴和非合作伙伴中，孤独感的报道都很少。

当将老年人与参考年龄在22-36岁的年轻人进行比较时，结果显示出令人惊讶且不太令人惊讶的结果。正如预期的那样，与年轻的参考人群相比，老年人报告的性行为和思想较少。相反，老年人表示他们经历的亲密程度与年轻一代相似。这一发现为这样的观念提供了支持：婚姻会随着时间的推移从热情的关系转变为伴侣的关系。

然而，仔细研究数据，可以发现在白银时代性生活的一些有趣方面。最重要的是，老年人之间的性活动频率存在高度差异。尽管许多人发生性行为的频率远低于20岁和30岁，但其中有三分之一的人报告说，他们发生性行为的频率比年轻一代的平均频率高。换句话说，很大一部分老年人的性生活会使大多数年轻人羡慕！

毫无疑问，老年人的蓬勃性生活是由于该年龄段人们的健康状况大大改善。实际上，统计分析表明，健康并不是通常假定的老年人性行为频率的重要预测指标。相反，最重要的因素是有伙伴。换句话说，那些有固定关系的老年人经常发生性行为，而那些丧偶或离异的人经常过着无性生活。同样重要的是要指出，尽管这些关系中的许多都是长达数十年的婚姻，但它们还包括在丧偶或离婚后形成的较新的伴侣关系。

顺便说一句，必须强调的是，该样本比普通人群受过更好的教育，并享有更好的健康状况。因此，正如人们普遍认为的那样，健康状况仍然很可能会妨碍以后的性活动。但是，在那些仍然享有良好健康状况的老年人中，幸福的性生活的关键是在忠诚的关系中有伴侣。

总而言之，这项研究为我们所有人的进步提供了鼓励。人们比以往任何时候都可以更长寿，并且可以更长寿。在我们的白银岁月中保持健康的那些人可以期待到老年时有意义的性生活。考虑到活跃的性生活对身体和心理健康的好处，人们不得不怀疑，老年时进行大量性生活是否是保持这些老年人健康的因素之一。