控制男友的15个迹象以及如何处理控制关系

导读：几乎所有人都希望控制自己的环境。这是人的本性。我们出了名无法放手让一个情况正好是。我们总是觉得我们必须做一些工作，使事情我们的方式。

如何发现关系中的异常控制行为

仅仅是人类的人和正在控制的人之间的最大区别是，后者会导致情感和身体上的虐待。一个只想控制自己和周围环境的人是很正常的。但是，一个想要不断控制他人的言行的人会遇到问题。区别在于，一种行为不试图限制他人的自由，而另一种行为则试图。

以下标志是危险信号，您的男朋友可能会成为控制和操纵的人，或者已经是一个人。

1.他非常不安全和偏执

对于被控制的人，您应该了解的第一件事是，他们对控制的需求通常来自深深的不安全感。这并不意味着他们只是对您的关系不安全，尽管这当然是其中的一部分。一个没有安全感的人很少将神经症限制在生活的一部分。

关系中的常见不安全感：

他的长相还是你的长相。

他的工作还是你的工作。

人们如何看待你们两个。

您是否被他之外的其他人所吸引。

您和其他人是否“足够尊重”他。

他的自我形象越脆弱，他的控制力就越大。因为他的内心有脆弱的情感基础，所以他将尝试通过控制外界的情况来弥补这一不足。

不安全或偏执的人的迹象：

他不断地评判别人

他总是寻求确认

他嫉妒其他人（经常批评其他人）

他质疑你的忠诚度

他给你礼物

他转身到处都看到“不尊重”

他对批评非常敏感

如何处理：

有许多级别的不安全感。对这辈子的某些方面有些不安全感是可以的。如果他对自己的工作位置或床上的行为感到不安全，请确保他表现出色，并且以他的方式爱他。

如果他的不安全感变成偏执狂，请坐下并告诉他您的担忧。妄想症会导致一段感情上的不信任感，进而导致间谍，虚假指控以及对欺骗的持续恐惧。这是不健康的，需要预防或停止。

不要奖励不良行为。许多妇女误以为对待不安全男人的正确方法是用感情来抚慰他或安抚他。女人认为，“如果我向他展示我有多爱他，他不会以为我对他的想法会更少，或者他不会以为我可能在欺骗他。” 错误！禁止他窥探或侵犯您的隐私。不要让他问自己。通过支持和帮助他克服不安全感，您仍然可以爱上您的男人。不直接解决问题并用肤浅的感情掩盖它并不能解决问题，它们只能隐藏一会儿。

您伴侣的不断批评可能表明控制您的需求不健康。

2.他毫无意义地批评你

它可能始于偶尔偶尔出现的小批评，但是一旦您的男朋友开始不断批评您，他就会表现出令人担忧的控制行为。

这是控制人员用来影响您的行为的一种策略。通过让自己感到渺小，愚蠢和无能，您会变得无助，并且更容易控制这种方式。如果您觉得他一点一点地剥夺了您的权力，那么您可能正在处理一种控制性关系。

来自控制人的常见批评：

他对您的衣服，体重，头发或其他有关您的外表的评论。

批评你的谈话方式。这可能像您说“番茄”的方式一样愚蠢。

质疑你的智力。

评论您的烹饪。

批评你的语气。

对您的决策发表评论。

始终批评您所做的一切。

如何处理：

不要合理化。接受批评的能力是高尚的，甚至是有益的，但是接受毫无意义的批评是自我毁灭的。毕竟，您所做的一切都是不可能的。

意识到他不是为了让您成为一个更好的人而这样做。如果他是真正的关心和支持者，他将为您提供有关如何改善的建设性建议，并将其与积极反馈相结合，以鼓励您。指出他不喜欢的东西不是建设性的批评。这是欺负。

了解您不需要更改。如果您做的每件事都不对，就很难被爱和接受。但是，您如何改变？应该改变什么？答案是：什么都没有。如果您所做的每件小事都在他眼里“错”了，那么您显然不适合他。

进行一次公开讨论：如果您要指出一个问题，尽管他讨厌您所做的一切，但为什么他仍然和您在一起，请坐下并恭敬地请他解释他的想法。让他知道，您感觉自己无法满足他的每一个期望，并且您无法不断改变自己的每件事。讨论的结论可能是你们俩都决定分手，但是如果他不能接受您，那么最好在他的控制行为转变为情绪操纵甚至可能是身体虐待之前就走开。

3.他使用最后通and和其他威胁性策略来操纵你

操纵并不仅限于批评。他会使用威胁公开地操纵您吗？一切都是交易吗？一切都是有条件的吗？

从关系中期望某些事情是正常的（基本的尊重，忠诚等），但是操纵某人提供这些东西是不好的。您的男朋友应该要么接受这种关系，要么像成熟的成年人那样谈论事情，要么离开您。试图通过使用威胁来改变您的行为是有毒的，可以控制行为。真正的爱没有条件和要求。你只需要成为你。

常见的最后通:

“如果您不停止与samantha闲逛，那么我将与您分手。”

“如果您在周日晚上不见我，那么我就不会在周二开车去上班。”

“如果你不改变发型，那我就不会再被你吸引了。”

如何处理：

永不屈服：威胁和最后通are确实是控制行为的极端示例。您可能认为您可以通过同意，讨论，甚至达成妥协来改变男朋友，但是用“不”以外的任何方式回应威胁只会建立弱点，男友将利用这种弱点来获得优势。

意识到他并没有真正爱你：这是一剂难以下咽的药，但这是事实。如果他真的爱你，他会竭尽所能使你快乐。一个有爱心的男朋友不会威胁与您分手，也不会威胁为了使自己的方式退出某些仁慈行为。这是极其自私的行为。

找到自由：永远不要停留在被威胁联系在一起的关系中。如果你们两个仍然在一起的唯一原因是因为您屈服于他的威胁，那么您处于虐待关系。向可信赖的朋友，家人或权威人物寻求帮助，并找到勇气走开。你理应获得更好的。

如果您经常因为担心伴侣会生气而发现自己拒绝来自亲朋好友的邀请，那可能是时候结束这段恋情了。

4.他将你与他人隔离

一个试图将您与支持网络隔离开来的人就是试图证明自己的统治地位的人。被孤立的人更容易控制，因此请注意他是否对您的朋友或家人family之以鼻。更糟糕的是，如果他积极尝试开始戏剧以在您和您所关心的人之间楔入，或者公然禁止您看到他们。没有人有权阻止您与亲人见面，无论他与亲人相处得如何。

他让你与世隔绝的迹象：

他会抱怨你与你的兄弟或朋友在一起的时间

他无休止地批评您的朋友/家人，企图让您失去对该人的信任/信心

他让您对与该人交谈或见到该人感到内

他威胁要离开或在情感上或身体上虐待您，以阻止您与该人联系

如何处理：

不要相信他的话。他将从散布有关他不希望您与之联系的人的谣言开始。这些谣言可能不正确。他只是在描绘这些人的不良形象，使您与他们分离，并使您离他更近。

离开。如果您的男朋友禁止您结交朋友或与家人在一起，那么他正在带走对您最有价值的东西。问问自己，与男朋友在一起是否值得失去生活中的其他所有人。

如果您发现伴侣在手机或计算机上监听，则可能是时候重新评估您的关系了。