性生活的最佳频率

性生活既属于人类的自然本性，也是人类自身繁衍的需要。科学的、有规律的性生活，对人们的健康很有好处，而性生活放纵无节，则不仅影响健康，甚至会危及生命。

上述观点，已被众多的科学研究所证实，而美国旧金山的一位名叫特德·梅尔韦内的医生，通过对9万名女性性生活的长期跟踪调研，以确切的统计数据，进一步确认了这一观点。他的结论是：凡是性生活有规律者，免疫力就强，不易生病，而且为人较为合群，对生活感到更有乐趣。

下面是他对两组具有不同性生活频率的20—35岁女性关于“您常犯什么疾病?”的提问及其答案的人数比例，其中甲组成员每月过1次性生活，乙组成员每月过10次性生活。

头痛：甲组56%，乙组39%;

感冒：甲组33%，乙组22%;

腹痛：甲组25%，乙组9%;

恶心：甲组18%，乙组7%;

胃痛：甲组17%，乙组4%;

据此，他建议上述年龄段的人，以每周过两次性生活为宜。

道理何在呢?答复是：

温柔的抚摸和接触会使人们最大的感觉器官———皮肤振奋起来。通过刺激那里的神经，会产生一种抗应激激素内啡肽，它会使人呼吸变深，身心松驰，疼痛缓解。性生活一旦达到高潮，大脑里的激素中心即丘脑下部，便会产生一种催情激素———催产素，它会流遍会身，起到调节激素的作用。因而，有规律的性生活，能使女性激素的量保持正常水平，从而使月经周期正常，经前痛苦减少，生育能力增强。

进一步的研究表明，性生活的长期效力，是能增强身体的免疫力，因为催产素能连续几天抑制应激激素皮质醇对大脑和血液的循环作用。在这段时间内，体内的“保健警察”即白血球会大量增加，从而使免疫力得到增强。(瑞良)