性生活多久才算正常，良好的夫妻生活需要彼此协调

融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是伴侣双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。

在性生活过程中，从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲巅峰，过程贯穿着各种心理因素。只要有一方对性知识缺乏了解，或有一方采取消极态度，双方就达不到感情上的和谐。

男性的性反应特点决定了他们的性欲强烈，随时可以激发并迅速进展到完全兴奋的程度。而女性会在排卵前后或月经前期会出现性欲较强的巅峰，即使如此，她们激动和兴奋起来的速度也远较男性缓慢和隐蔽。

对于很多人关心的性生活多久才算正常?性生活完整时间应该是在20-30分钟左右(前戏、爱爱、后戏)，爱爱的过程在七八分钟是合适的。

其实每对伴侣在性生活中都有自己的特点，只有在双方了解对方敏感点，注意配合对方的反应方式和特殊愿望，オ能达到性生活的美满与融洽。

对女性来说，性心理的作用尤其有着更大的影响，不少女性在性生活中具有羞涩、矜持、畏怯与消极的心理，会形成性兴奋的阻力。指望她们从这些心理中解脱出来是不现实的，尤其是有些女性在婚前性欲很弱。男性必须了解这一特点，才能在伴侣生活中更好地发挥主动作用。

在大部分的家庭中，男性无论在社会上还是家庭中往往负有主要责任，强烈的事业心和责任感使他们在脑力或体力上消耗很大，晚上多已筋疲力尽。伴侣可以选择适当时机采取主动，带引他们通过美满的性生活彻底放松，不让性生活成为他们新的压力。

男女性心理的特点也不相同，男性总是在乎自己的力量，女性则通过性满足来肯定自己的吸引力。所以，男女在性功能障碍中的表现也不同。男性在性行为能否完成方面最容易出现故障，以立不起来、时间短为主。女性则在性是否满意方面容易出现问题，以性欲低下、无性欲巅峰为主。

如果在性生活中缺乏共同的要求，不互相理解和尊重就会伤害对方的感情，甚至使对方失去兴趣，严重时可造成性功能障碍，并导致婚姻的破裂。

有些男性受封建思想的影响，把伴侣视为自己的附属品。不管女性有无性要求，甚至在伴侣身体不适或情绪不佳时仍强行进行性生活，如果伴侣不想要就生气，严重者还会暴力对待伴侣。这种粗暴行为必然使女性产生紧张、厌恶和恐惧的情绪。

长此以往，她们就会发展为性欲低下，甚至有些女子从矜持态度发展为对抗心理，有意冷淡和拒绝男方的要求，乃至玩弄对方的感情。这反过来又会使男方的自尊心受到伤害，对性生活由扫兴到厌倦，加上心理焦虑，可能发展为立不起来等性功能障碍。

性生活不单纯是一种生理活动，也是心理活动的过程。它是夫妻双方表达真挚爱情的一种方式，其中包含着夫妻之间美好的感情。所以，夫妻之间关于性生活的沟通对性生活的融洽和谐就尤其重要。

专注于情感及性爱方面的问题。擅长解决性心理、性关系、性行为、性偏好和心因性性功能障碍。当你遇到难以启齿的两性难题时，别担心，我愿意陪你共同去面对和解决问题。——袁林