不外传!男人获得多重高潮的秘笈

在多数人的眼中都会认为男人的性膏潮就是射溢的一瞬间，所以对于这么短暂的享受，大多人也不会去可以的“经营"，可是也正是这样的原因，使得很多男人在性爱过程中都觉得不过瘾。其实，在性生活过程中男人也可以获得多重膏潮享受，比如从以下几个方面着手。

抚触会YIN

男人的会YIN界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会YIN部位进行按压，就会出现多次膏潮，原因是通过会YIN可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

凯格尔训练

美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升性膏潮的强度。罗比建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下YIN茎。

延迟膏潮

近期《性学研究》杂志上的一项研究提倡“膏潮边缘"技巧，也就是有意识地延迟膏潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性膏潮。该研究发现，当男人临近性膏潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺"，那么其最终的膏潮将更为强烈。

找到男人的G

点男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会YIN的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点"。

提高睾酮水平

睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性膏潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

知道什么时候该停下

知道在停下的时候该做什么。你可以想或者说一些情话，帮助自己推迟膏潮。同时别放下“手头"的工作，因为在你延时的同时，你的伴侣还没有达到高峰，不能让她的激情熄了火。

使用男士振动环

在性生活中使用男士振动环，能够帮助男人更好的控制射溢，乐享多重膏潮。当然，也能让女士和男性一起享受持久的、震颤的激情。