落枕时睡觉朝哪一边?导致落枕发生的原因

落枕在临床上比较常见，主要是由于长时间保持同一睡姿所致，多发生在侧卧位，颈肩部肌肉外露遭受风寒侵袭，导致受凉，局部肌肉痉挛进而出现疼痛，颈椎活动受限。落枕时睡觉朝哪一边?睡完觉后最好是到健康的一侧睡觉，接下来，君多健为大家详细介绍。

落枕时睡觉朝哪一边?

枕头的高度与枕头的高低也有一定的关系，都有可能导致落枕的发生。落枕的治疗以推拿、按摩、针刺、艾灸为主，必要时可配合颈椎牵引。若疼痛剧烈，也可服用非甾体类消炎镇痛药及肌松药，以减轻疼痛和肌肉紧张。通常情况下都是经过正规的治疗，3-5天左右就可以痊愈。

落枕时睡觉朝哪一边?落枕后要及时端正姿势，避免重复或用力活动颈部，必要时可以用颈托固定，以减轻颈部活动引起的疼痛，促进恢复。