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一把梳子的养生建议

一把梳子的养生建议

古代养生家主张“发宜多梳”。因为人体的十二经络大多汇于头部,经常梳头按摩、刺激身体穴脉,可以通畅经气,改善血液循环,起到滋养头发、减轻疲劳等作用。

假如你肥胖 如果你是个胖子,随身带上一把梳子也可以帮你随时随地减肥。比如,你的腹部脂肪很厚,吃过饭后,没有地方散步,可以用梳子搓揉腹部,刺激神经末梢,使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放,加快新陈代谢,同时有助于减少脂肪。

推荐使用:密齿梳。梳齿比较细密、细小,按摩的力度可以掌握在轻柔而又不失锐利的程度,既刺激又舒服。

假如你神不安 很多艺人都非常青睐天然材质的牛角梳,使用牛角梳不但会防止静电,而且有安神的保健功效。据《本草纲目》记载:“牛角,清凉、无毒。”用牛角梳梳头的时候,它的药理作用能在按摩头皮和头部神经时充分发挥,并促进血液循环。而中高档牛角梳的梳齿比较圆滑,不会伤害头皮,护发作用很强。

推荐使用:牛角梳。用牛角梳梳头,可以去垢而不沾,解痒而不痛,温润而不挂发。还有加速头皮血液循环,增强免疫力,消炎凉血,镇痛止痒,安神健脑等保健作用。

假如你掉头发 头是五官和中枢神经所在地,经常梳头,可加强对头皮的按摩,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,从而牢固发根,减少脱发。

推荐使用:稀齿梳。脱发者可以选择一把稀齿梳,既点按到穴位,又防止拉扯头发。在梳头时,先顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳,然后再梳两侧。一般每次梳百余下,直至头皮微热。

假如你容易疲劳 对于容易疲劳的人,不妨选择一把桃木小梳在自己的身边。木制的梳子,有着柔韧却不锐利的特点,加上芳香的草本之气,有着最亲和人体的温暖触感。对于容易疲劳的人来讲,可以用梳子经常梳手,这样做可以刺激手部重要的劳宫穴、鱼际穴、少府穴等穴位。手心里的“劳宫穴”可以安定心脏,化解怒气。“鱼际穴”可以治咽干,化解喘息。“少府穴”可以缓解胸痛,去除紧张情绪。用木梳刺激和按摩这些穴位,你会慢慢放松下来。

推荐使用:桃木梳。桃木梳的特点是无静电,长期使用不但保护发质,还能提神醒脑,延年益寿,选择齿体圆滑的,无论梳头梳手,都柔软舒适。

假如女性朋友乳房痛 对女性朋友来说,还可以用刮痧梳梳理乳房,以促进乳房血液循环。一方面,可以促进乳房的发育,保持乳房的坚挺饱满;另一方面,对孕期妇女的产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎,以及乳腺小叶增生等疾病均有治疗作用。

推荐使用:刮痧梳。刮痧梳的样子就像一个刮痧板,它半月形状的设计,使得一边非常圆润,另外一边则因为有梳齿而显得锐利,梳乳的工作由圆润的一边完成即可。

假如你多头屑 头屑过多与身体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,由于气血不旺无力排出。而增加人体的阳气,使身体具有向上、向外生发的可能——表现为毛孔逐渐舒展,循环系统功能加强,代谢旺盛,头发生长迅速。梳头就是其中的办法之一,它能够通达阳气,疏通气血,壮健身体,让头屑排出体外。

推荐使用:黄杨木梳。黄杨木质坚韧致密,含有的黄杨素可抑制真菌,清热解毒,祛风除湿,止痒去屑。

假如你有高血压 经常梳头有益于降低血压,这是因为人的头部是人体的主宰,有许多重要穴位。经常梳头能起到改善大脑皮层的兴奋与抑制过程,促进血液循环和皮下腺体分泌的作用。中医学认为三阳经汇于头,称“头为诸阳之会”,凡五脏精华之血,六腑清阳之气,皆可上汇于头顶。

推荐使用:檀木梳。借助于檀木的乌发、止痒、醒神和健脑的功效,檀木梳子最大的作用就是令脑部血液流通更顺畅。(郑颖)

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