女性子宫保养，呵护女性生殖健康刻不容缓

女性子宫保养，呵护女性生殖健康刻不容缓，子宫是女人最重要的器官之一，是孕育生命的场所。然而，由于特殊的生理结构，女人子宫内会因各种原因滞留大量垃圾毒素。如果我们不能及时清理、排毒，各种妇科问题就会接踵而来，给女性的工作和生活带来难言之痛。从小便看子宫“毒不毒”：

尿液浑浊：女人晨起之后的第一泡尿，如果特别浑浊且伴有难闻的气味，就应该要考虑是否有了炎症，应及时去医院做一个妇科检查。

尿液中有血丝：尿液应该是清澈透明的，假如尿液中带有少量的血丝，通常说明子宫出现了问题，存在阴道炎或宫颈炎的风险，更严重一点还会造成子宫轻微出血，需要警惕。

排尿不顺畅：早上起床之后，如果感觉排尿特别困难，不通畅，甚至在排尿过程中还有一些疼痛感，可能是因为子宫存在炎症导致了尿路感染，对尿道造成压迫感，才会出现排尿困难或者是排尿疼痛的症状。

子宫排毒，其实只需一招!中医将子宫称作“胞宫”，认为女子胞与肾和冲任二脉的关系最为密切。

因肾主人体生殖机能，与女子胞有络脉相联系，而冲任二脉都起于胞中，有“冲为血海”、“任主胞胎”之说。当女性身体发育到一定的年龄，肾精旺盛，冲任二脉气血充足，月经来潮，为孕育胎儿提供了条件。

女子胞与心、肝、脾三脏的关系密切。因为月经的产生和胎儿的孕育都有赖于血，而心主血，肝藏血，脾为气血生化之源又统血。心、肝、脾三脏功能失调均可影响女子胞的正常功能而出现月经和胎孕疾病。

胞宫排毒，并不简单，因为它对女性太重要了，又很容易受伤，有些所谓子宫排毒药，效果也非常肤浅。

就好比我们的身体是一个垃圾厂，每天往子宫里丢垃圾，吃再多的子宫排毒药，也不过是清洁一下子宫里的垃圾，看似有一定效果，实际上只要垃圾厂还在，子宫就永远不可能干净。

这种时候，最有效的一招，莫过于直接清宫!

清理“子宫”的原理，女性为什么要进行清宫?

科学研究发现：少女患生殖系统疾病的几率很少，而成年妇女恰恰相反，同时伴随妇科疾病的是黄褐斑、色素、皱纹的增多，皮肤粗糙、出现褶皱等现象。

女性子宫保养，呵护女性生殖健康刻不容缓，为何会出现这种差异?解剖学显示：女性在生育后，由于子宫和阴道过度膨胀后的回缩，使子宫和阴道内壁不再呈现少女时的光滑状态，而是布满了褶皱和隐窝，是女性体内新陈代谢物(如月经残血)极易残留的地方，成了细菌和病菌繁殖的场所，从而引发了女性各种生殖炎症的产生。

4大饮食呵护胞宫，平时保持养护胞宫的饮食习惯，自己不往自己的身体里丢垃圾，对于子宫也很重要：

1、绿豆：清热解毒、除湿利尿、消暑解渴，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，煮的时间不宜过长。

2、小米：不含麸质，不会刺激肠道壁，是温和的纤维质，易消化，适合搭配排毒餐食用，且清热利尿，营养丰富，有助于美白。

3、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，有效促进排毒。

4、糙米：糙米有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒，每天早餐吃一碗糙米粥或糙米豆浆是不错的排毒方法。