今日热点：长期飞机打多了怎么才能恢复正常

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打飞机是指男性手淫，可以多注意休息避免过度手淫的现象，也可以及时就医，在医生的指导下，通过药物治疗的方式恢复。

手淫会是患者局部的免疫力下降，手淫会给患者带来较大的伤害，患者平时要多转移注意力适当的参加一些自己感兴趣的活动，可以多听一些舒缓的音乐，不要过度手淫，从而可以恢复正常现象，过度手淫的患者还可能会出现心烦、思维降低、情绪下降等症状，患者应及时就医，在医生的指导下做出心理治疗以及药物治疗，心理治疗主要有认知治疗、行为治疗，放松疗法，从而可以使患者恢复正常，药物治疗主要都包括六味地黄丸、金匮肾气丸等进行治疗，从而可以使患者恢复正常。

患者平时不要过度手淫，多转移一些注意力，多参加一些体育运动，增加身体的抵抗力，在饮食上避免吃一些辛辣刺激的食物。