今日热点：长期过度手浮多久恢复

(推荐回答)🔆〔精选医师回答〕✅

————————————————

长期过度手浮大约会在两个月到三个月左右才可以恢复，也会根据个人体质以及治疗方法来决定。 为了促使更快恢复，首要的是转移注意力，积极自我心态调整，避免色情环境接触。坚持每天达到6000步的运动量，并且在饮食方面需要食材结构多样化，有利于均衡供给机体营养素，达到提高个体的体质，改善长期频繁手淫导致的肾虚症状。