网友提问：如何调理早些泄能治好吗，调理早射最有效的方法

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改善早泄方法有戒掉不良的生活习惯，也可以通过运动方式来进行缓解，比如做深蹲起和提肛运动，都能有效改善早泄。男性早泄是属于比较常见的一种疾病，有可能是性生活过于频繁所引起，并且跟经常手淫也是有关系的，当男性存在肾虚以后，也有可能会引起早泄，有部分患者还会伴随着腰肌酸软和肢体乏力，需要给予补肾药物来进行治疗。早期患者还需要多吃些牛肉和羊肉等红肉有助于增精补阳，也能提高性欲。

治疗早泄效果比较快以及最有效的方法主要是通过药物治疗，建议可以在做爱前一个小时左右口服西地那非或者是金戈治疗，这个是延时的药物，可以延长男性的做爱时间，也可以增加男性玉柱勃起的坚硬程度。也可以在做爱前三十分钟左右在玉柱龟头部位涂抹艾尼森喷剂，这个可以提升龟头的抗敏感程度，可以有效的治疗早泄。